以下内容为湖北卫视饮食养生汇20131119期节目视频及要点内容，养生讲述专家：湖北中医院推拿康复科教授——齐小田。养生主题是《 你的颈椎“报警”了吗》。主要内容：颈椎病的产生原因，引发颈椎病的原因，早期发现颈椎问题，更多详细内容请观看以下饮食养生汇视频。
1、长期使用电脑、手机或长期保持一种姿势容易造成颈部肌肉的慢性劳损引发颈椎病。不良的体位和不当的工作姿势都是造成慢性劳损的原因。慢性劳损不仅会损伤大的肌肉，深侧的小的稳定肌腱也会损伤。
2、颈椎的退行性变化，主要由于年纪增大骨骼老化，骨质增生、风寒湿邪等引起。
3、创伤，主要是车祸、不当的体育锻炼等突然体位改变引起的。篮球等激烈运动很容易造成颈椎病。
在正常的颈椎活动范围内如果出现酸疼等现象，表明有颈椎问题。
颈椎病有很多类型，游泳等单项运动不能对所有颈椎病有效。
按揉风池穴可提高脑部供血。
颈椎病引发脑血管疾病，风湿性心脏病，通过穴位调理疾病。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150808期节目视频及要点内容，本期养生主题《透过穴位保健康 3—御邪》。
以下内容为河北卫视家政女皇20151112期节目视频及要点内容，本期养生主题《防寒保暖不感冒》。养生讲述专家：中国养生瑜伽第一人——迷罗。主持人：方琼、程成。（女性不能
颈椎问题知多少，颈椎病的锻炼方法。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141111期节目视频及要点内容，本期养生主题《当心颈椎病找上你》。养生讲述专家：中国中医科学院医学博
中央电视台科教频道cctv10健康之路视频20150303《伸出健康来(一)》。主持人内容：抻筋的好处，抻筋预防颈椎病，抻筋预防背部骨头错位。专家：中国中医科学院望京医
颈椎病引起鼻炎，颈椎病引发的症状，牵引带治疗颈椎病。以下内容为河北卫视家政女皇20151210期节目视频及要点内容，本期养生主题《鼻炎 耳背 头疼 眼肿 是颈椎病？！》
拇外秋当心颈椎病，脚上硬茧，一分钟缓解眼干涩，预防眼病常刮光明穴，眼袋饱满当心血脂高。以下内容为河北卫视家政女皇20150328期节目视频及要点内容，本期内容为本周内容
电吹风能治疗颈椎病吗，如果不能会什么吹了觉得很舒服。电吹风能治疗颈椎病吗专家提示：电吹风不是专业的理疗设备，吹出来的热风仅能加热表皮，不能将热量深透入肌体，人能持续治疗
颈椎病手术，颈病选择枕头。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20161204期节目视频及要点内容，本期养生主题《颈椎病需要手术吗》。养生讲述专家：首都医科大学北京宣
锻炼颈前肌肉，缓解脖子酸痛，转动头部时头晕，压膻中穴缓解颈椎问题，膻中穴的位置，富贵包治疗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年12月19日节目视
人体的颈椎一共有7节，位于人体头部下方。 （图：颈椎的位置结构）