养生堂20160119过节消食有三法

2016-01-21 来源:养生堂新浪博客 作者:菜刀客

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160119期节目视频及要点内容,本期养生主题《过节消食有三法》。养生讲述专家:国家级名老中医东直门医院教授——良铎;北京中医药大学东方医院主任医师姜良铎学术继承人——张晓梅。主持人:悦悦。


积滞的调理方法

积食常见原因有饮食停滞、脾胃虚弱、气滞积滞,不同的病机调理方法大有区别。姜老带来独家秘方,消食三法,他们都是什么呢?

消食茶

消食茶,由焦槟榔10g,焦山楂10g组成,开水冲泡20分钟后,代茶饮即可。需要注意不能大量饮用,少量冲水、浓一点,一天饮用一杯就够了,具有消除积食、改善胃胀胃满,反酸打嗝儿的症状。

饮食停滞症状

如果您胃胀胃痛、嗳气反酸、呃逆、腹胀、便秘或腹泻、矢气臭,舌苔厚腻,说明您有饮食停滞的症状了,可以使用姜老推荐保和丸或加味保和丸调理,具有健脾行气、化滞和胃、消食去积的功效。

保和丸

【组成】焦山楂、炒麦芽、炒神曲、莱菔子、连翘、陈皮。

加味保和丸

【组成】枳壳、枳实、厚朴、白术、连翘、陈皮、焦山楂、炒麦芽、炒神曲、莱菔子、半夏、茯苓

焦山楂偏于消肉食、干果引起的积食,焦神曲重在消积,麦芽消面积,谷芽消米积。而更加严重的积食,也可以选用焦槟榔和鸡内金来改善症状。其中焦山楂、麦芽、谷芽、槟榔10克泡水代茶饮,焦神曲和鸡内金则是研3g服用,一天一次即可。

焦槟榔和鸡内金

枳术荷叶饭

将枳实6g,白术12g加500毫升水,小火煎煮15分钟,之后滤掉药渣,用这枳术水来煮米饭,同时在米饭上盖上两片荷叶,从而达到健脾和胃,消食导滞的功效。

枳术荷叶饭

脾胃虚热的症状

如果您胃胀,打呃,嗳气,腹泻,乏力,气短、舌淡胖,齿痕,说明您有脾胃虚热的症状了,除了枳术荷叶饭,还可以使用姜老推荐的枳术丸和加味枳术丸来调理,不仅改善脾胃虚弱,还同时有消积理气的功效,那最后由于气滞导致的积食我们又该怎么办呢?

气滞食积症状

如果您有急躁心烦、胃胀、胁胀,胃痛、呃逆、大便不畅的症状,可以使用姜老推荐的四磨汤调理,由乌药、人参、沉香、槟榔组成,具有消积补气的功效。

生姜苏叶饮

【组成】生姜20克、苏叶10克、大枣5枚。不仅可以理气化滞,还能预防感冒,尤其适合寒凉冬季过年过节导致的积食症状。

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