【制作步骤】
1、把芹菜洗净后摘下芹菜叶，然后把少许面粉分多次撒在芹菜叶上拌均。
（注意：最好不要在搅拌时加太多水，如果面粉挂得太厚太多成品会有些发黏影响口感）
2、拌好的芹菜直接放在屉上，用大火蒸制5分分钟后盛出备用；
3、锅中放少许油，把葱姜蒜末和干辣椒煸香，倒在蒸好的芹菜上拌匀。
一道降压助消化的清香蒸芹菜就做好了。
（天天饮食20140324视频，主持人：东子、石万荣）
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（注意：最好不要在搅拌时加太多水，如果面粉挂得太厚太多成品会有些发黏影响口感）
2、拌好的芹菜直接放在屉上，用大火蒸制5分分钟后盛出备用；
3、锅中放少许油，把葱姜蒜末和干辣椒煸香，倒在蒸好的芹菜上拌匀。
一道降压助消化的清香蒸芹菜就做好了。
（天天饮食20140324视频，主持人：东子、石万荣）
【食材】千叶豆腐、香菇、芹菜 【调料】花椒、干辣椒、盐、孜然粉、香油 【制作步骤】 1、千叶豆腐切成丝，泡发香菇剪成丝，备用； 2、热锅冷油，炒香花椒，过滤出花椒，留油继
（ 芹菜 炒 粉丝 ） 食材调料 芹菜、 五花肉 、 粉条 、葱姜蒜、小米椒、红薯粉、料酒、酱油、水、盐、鸡粉。 制作步骤 （1）芹菜、五花肉、葱姜切丝、蒜切片，小米椒切小圈，红薯
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（酱烧三宝- 芹菜 ,马蹄,大 白菜 ） 食材 阿胶 、马蹄（ 荸荠 ）、白菜帮、芹菜 特点 冬季天干物燥，我们的 皮肤 也时常瘙痒、不舒服，今天专家推荐给大家一道充满技巧的酱烧三宝，
芹菜素饺子馅的做法 饺子馅料： 芹菜1000克，水发香菇150克，豆腐干100克，鸡蛋4个，葱末50克， 精盐1克，胡椒粉5克，白糖15克，味精15克，香油50克，精炼油150克。 制作方法： 1。芹菜
材料：芹菜，香菇，鸡胸肉 调料：料酒，生抽，五香粉，麻油，酱油 制作方法： 1、把鸡胸肉洗干净，切成小丁。用生抽，料酒，麻油，五香粉腌大约30分钟。 2、把芹菜切小段，如果
主料：芹菜叶150g 配料：鸡蛋适当，面粉适当，五喷鼻粉适量，盐适量 制作方法： 1。芹菜叶洗清洁切碎、加鸡蛋、面粉、五喷鼻粉跟盐搅成糊状。 2。电饼铛加少量油，倒进一些面糊，
材料： 里脊肉350克，大白菜100克，莴笋茎150克，香水芹菜80克，香葱段20克，蒜蓉1茶匙，姜蓉1茶匙，豆瓣酱2大匙，砂糖1茶匙，干红椒适量，花椒适量，腌料：生抽2大匙，料酒1大匙，
主料：青椒80克 辅料：油菜25克，芹菜25克，胡萝卜50克，苹果50克，柚子300克，冰糖250克 调料：蜂蜜8克，柠檬醋200克 制作方法： 1。将所备菜，果分别洗净，青椒去蒂籽，苹果去皮，一
肝阳上亢型高血压患者往往表现为面红耳赤、脾气急躁、头晕难受、头目胀痛、伴有耳鸣、口干舌燥、心悸健忘、失眠多梦。这种类型的高血压患者适合在春天多吃药芹。