（生芦根粥）
【原料】鲜芦根100-l50克，竹菇15-20克，粳米100克，生姜2片。www.caidaoke.com
【制作】 将鲜芦根洗净，切成小段，与竹菇同前取汁去渣，入粳米同煮粥，粥将熟时加入生姜，稍者即可(煮粥宜稀薄)。
【用法】 清热除烦，生津止吐。适用于妇女妊娠恶阻，及一切高热引起的口渴心烦，胃热呕吐，或呃逆不止。
【疗效】 对胃寒呕吐的病人不宜选用。
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（生芦根粥）
【原料】鲜芦根100-l50克，竹菇15-20克，粳米100克，生姜2片。www.caidaoke.com
【制作】 将鲜芦根洗净，切成小段，与竹菇同前取汁去渣，入粳米同煮粥，粥将熟时加入生姜，稍者即可(煮粥宜稀薄)。
【用法】 清热除烦，生津止吐。适用于妇女妊娠恶阻，及一切高热引起的口渴心烦，胃热呕吐，或呃逆不止。
【疗效】 对胃寒呕吐的病人不宜选用。
（生芦根粥）【原料】鲜芦根100-l50克，竹菇15-20克，粳米100克，生姜2片。www.caidaoke.com【制作】 将鲜芦根洗净，切成小段，与竹菇同前取汁去
【原料】鲜芦根100-150克，薏苡仁30克，竹菇15-20克，生姜2片，粳米100克。【制作】 取鲜芦根洗净后，切成小段，与竹菇同煎取汁去渣，入粳米、薏仁一并煮粥，粥
【别名】 芦根又名苇茎。 【性味与功效】 味甘，性寒。功效：清热养胃，生津止渴。 【传统应用】 主治温病热病高热、口渴，胃热呕吐，肺热咳嗽痰黄等。 【传统方剂】 ①芦根
芦根的功效与作用，食用方法，芦根也是药食两用的食材，芦根与鱼腥草一样可治疗肺痈吐脓。用芦根治疗肺痈吐脓最早的是唐代的孙思邈，孙思邈的《千金方》里面有一个“苇茎汤”的
鱼腥草最适合咳吐脓血人群，鱼腥草生吃清热解毒效果最好，鱼腥草怎么吃好？，荒苇根茎的功效。以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130529期健康之路节目要点
防暑果蔬汁 暑热耗气伤阴，会导致体内津液缺失，出现口渴不欲饮的症状，推荐喝防暑果蔬汁。 组成 梨、藕、荸荠。 解析 梨清肺热； 藕清热凉血； 荸荠滋阴利湿； 功效 三者
桑菊饮。桑菊饮组成：桑叶15克、薄荷5克、菊花6克、杏仁12克、连翘10克、桔梗16克、芦根12克、甘草5克。做法：每日一剂、煎服。功效：发散风热、润肺止咳。图片尺寸：