【原料】蒲公英60克，木棉花、金银花各30克，粳米50-100克。
【制作】 先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】 每日2次，温热食。
【疗效】 清热解毒，祛湿。适用于湿热带下，及急性扁桃体炎、结膜炎、乳腺炎、胆囊炎等。
(加味蒲公英粥-清热解毒)
【原料】蒲公英60克，木棉花、金银花各30克，粳米50-100克。
【制作】 先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】 每日2次，温热食。
【疗效】 清热解毒，祛湿。适用于湿热带下，及急性扁桃体炎、结膜炎、乳腺炎、胆囊炎等。
(加味蒲公英粥-清热解毒)
配料: 罐头荸荠500克，番茄酱20克，面粉100克，干淀粉50克，黄酒、醋、白糖、植物油、湿淀粉、精盐、味精、酱油皆适量。 制法：1、把面粉、干淀粉、精盐、味精、少许
原料，制作，用法，疗效，注意事项。原料金银花、连翘、淡豆豉、竹叶、荆芥各10克，芦根15克，牛蒡子、甘草各6克，粳米100克。www.caidaoke.com制作上八味
莲藕绿豆煲猪腱子肉，火麻仁煲猪瘦肉烫。材料，制作，用法，功效，材料，制作，用法，功效。以下内容为江苏卫视万家灯火20151229期节目视频及要点内容，本期养生主题《寒冬
苦荞煲仔饭特点，苦荞煲仔饭食材，苦荞煲仔饭做法。苦荞煲仔饭特点今 天专家给咱们推荐的既能清热，又有利于控糖的食材是黑苦荞。在市面上我们比较容易买到的是苦荞茶，每次喝完苦
春燥的典型表现，五汁饮缓解春燥。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130216期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天要捂吗？》。养生讲述专家：首都医
20130522期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题《能治病的菜（二）—蒲公英》。主要介绍内容：如何吃蒲公英，哪个时期的蒲公英药效最强，蒲公英煮
ctv10健康之路20121029期视频，讲述专家：陈飞松：上火时用什么药物，牛黄解毒片的作用，牛黄解毒丸的作用，牛黄解毒丸的毒性，牛黄上清丸，牛黄清心丸，清热去火的穴
清热饮,可以缓解更年期综合征。【组成】莲子心3~5克、石斛10~15克。 【用法】用开水泡5~10分钟。 【作用】可以缓解更年期综合征。 【出处】 健康之路201712
清热解毒茶，三豆粉，蒲金粥，加味蒲公英粥，橄榄萝卜汁，赤蚌珊瑚鱼，鱼腥草拌莴笋，炒绿豆芽，清热解毒代茶饮。原料，做法，功效，出处。【原料】生艾叶10克，生姜10克、红糖
寅虎之年风邪贯穿全年，风邪加湿邪，风邪加寒邪，风邪加燥邪，三管齐下，祛除风邪，平缓内风贴敷方，清热除烦代茶饮。第一招补气解表代茶饮，第二招巧按穴位，第三招祛风通络泡脚方