当归黄芪补血粥
【原料】黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。
【制作】 将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入砂锅，加水适量，共煮为粥，加红糖调味。
【用法】 分2次，温热服。
【疗效】 益气补血。适用于气血不足月经先前，量多色淡，质地清稀，神疲倦怠，面色不华，气短心悸，小腹有空坠感，舌质淡，苔薄而润，脉沉虚无力。
【原料】黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。
【制作】 将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入砂锅，加水适量，共煮为粥，加红糖调味。
【用法】 分2次，温热服。
【疗效】 益气补血。适用于气血不足月经先前，量多色淡，质地清稀，神疲倦怠，面色不华，气短心悸，小腹有空坠感，舌质淡，苔薄而润，脉沉虚无力。
主料：乌龟1000克，羊肉(瘦)750克 辅料：枸杞子15克，党参15克，附子15克，黄芪15克，荔枝10克，桂圆10克，枣（干）10克 调料：猪油（炼制）60克，料酒50克，盐10克，冰糖50克，胡椒粉
淮山药羊肉汤，吐纳呼吸法，黄芪百合粥，良姜粥。以下内容为广东卫视健康有道20140430期节目视频及要点内容，养生专家：著名中医专家——王凤岐。《事倍功半的冬病夏治疗法
长斑是哪里出了问题，白梅花，当归-活血，绿茶-皮肤出油，茯苓粉。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140805期节目视频及要点内容，《内调外养好容颜(下)》
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150110期节目视频及要点内容，本期养生主题《国医大师的养生经——补气血》。养生讲述专家： 国医大师、重庆市中医院肾病科原主任——郑
原料 红枣20克、当归5~10克、鳙鱼头1个。 做法 将红枣去核洗净，当归洗净稍浸泡，鳙鱼头洗净去鳃对半切开。放入炖盅内，加入适量冷开水，加盖隔水炖2小时便可。食用时再
党参补气粥，适合人群，不适合吃党参的人群。甘草的作用。党参补气粥【组成】党参30克、甘草10克、大米50克。【做法】党参、甘草冷水浸泡30分钟。连药带水一起与...
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月5日视频及要点内容笔记，本期主题《这些年用错的补药》。做客专家：北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚。主
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大枣有健脾养血的功效。中医上讲：脾胃是后天之本，脾胃是气血生化之源，如果脾胃补好了气血就能补上来了。专家介绍：红枣用于补血煮着吃效果最好，红枣煮着吃入脾养血的效果最好。
中央电视台cctv10健康之路2021年9月2日《中医“十法”调脾胃（一）》。专家：张声生。主要内容：脾的作用，脾气虚的原因，补脾粥，四君子汤，脾气不升的表现等。