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所属文章：健康之路:蕨菜,芦蒿,荠菜,马齿苋20210422 【前往查看】
文章导读：中央电视台10套健康之路2021年4月22日《捡来的防身菜》。专家：原中国人民解放军309医院营养科营养师张晔。主要内容：蕨菜，荠菜,野菜,马齿苋，芦蒿
芦蒿
俗话说：“鄱阳湖的草，南昌人的宝 ”。芦蒿中含有丰富的硒，硒有防癌、助于脂肪代谢的作用。芦蒿还含有侧柏莲酮芳香油，对稳定血压、调节血脂都有好处。
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