烩豆腐的做法【视频+笔记】

2014-08-15 来源:饮食养生汇 作者:苹果

烩豆腐饮食养生汇

【食材】北豆腐鸡蛋、芽菜

【调料】胡椒、花生葱花、料、盐、青红椒、洋葱玉米粒、水淀粉

【制作步骤】

1、把北豆腐切成小块后用水焯一下;

2、锅里倒入食用油,加入芽菜、青红椒、洋葱、料酒、玉米粒和北豆腐一块翻炒;

3、往锅里加水和盐后,盖上锅盖焖1分钟;

4、把鸡蛋液沿着锅边缘倒入,再加入水淀粉、花生碎、胡椒粉后即可出锅;

【老刘贴士】

1、豆腐不容易入味,可以先用盐腌一小会儿;

2、往锅里倒入鸡蛋液后,不要立即搅拌,鸡蛋花太碎会影响口感;

(《饮食养生汇》 20140520视频从第26分钟开始讲烩豆腐的做法)

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