材料：熟透的南瓜1个、牛奶350ml、糖3大勺、吉利丁片3片
制作方法：
1。将南瓜切开去籽，用塑料薄膜裹住，用微波炉打5分钟，南瓜熟了
2。将吉利丁片剪成小块用一半牛奶泡10分钟
3。留下一点拌南瓜泥用的牛奶后，其余的用锅加热，加入糖，将其融化，
将盛有吉利丁片的牛奶倒进锅里，慢慢搅和，直到吉利丁片全部融化
（注意牛奶不要开锅）
4。将南瓜的一半去皮后，用勺子捣碎，加入剩下的牛奶，搅成糊
5。将锅里的牛奶全部倒入南瓜糊，搅匀
6。将南瓜糊用过滤网倒入另一半南瓜中，凉凉后，放入冰箱
7。成型后用刀切成小块即可。南瓜泥轻，所以南瓜泥会浮上来，形成
漂亮的黄白两层
【食材】牛奶、白糖、蛋黄、明胶粉； 【制作方法】 1、锅里加入牛奶，蛋黄和糖混合均匀，以中小火略煮一会儿，煮至糖溶解即可，不要煮开； 2、接着把明胶粉与开水拌匀，溶解后
主料： 南瓜300g，培根3片(約100g)，洋葱1/4個(約60g)， 蒜头2瓣， 調料： 乾燥巴西利1/2茶匙，盐1/4茶匙，黑胡椒1/4茶匙， 制作方法： 1。南瓜連皮洗刷乾淨，切成約2cm的塊狀。 2。將南瓜
主料：南瓜、糯米粉、红小豆、白糖、橄榄油 制作方法： 1、将南瓜去皮去瓤，放入蒸锅中蒸制20-30分钟； 2、将蒸制软烂的南瓜用勺子压制成泥； 3、放入适量糯米粉，和成光滑面团，
主料：南瓜、小红尖椒、猪肉。 调料：盐、汤、生抽。 制作方法： 1。猪肉切成肉丝用一点点盐、少量淀粉、一点点料酒抓一下。 2。南瓜切片，小红尖椒斜切成丁。 3。炒锅热油，滑
主料：南瓜、牛奶、奶油、鸡精 制作方法： 1、小南瓜去皮、瓤，切小块，放入微波炉中加热6、7分钟至熟（也可放锅里煮熟）。 2、将熟南瓜块和200cc牛奶放入搅碎机中，搅至糊糊状。
材料：燕麦、大米、南瓜、盐 制作方法： 1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。 2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。 3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸
主料：鸡肉、南瓜、葱白、姜、盐 制作方法： 1、南瓜切块备用。 2、鸡肉两面煎一下；加入葱白、姜继续煎出香味； 3、加入清水，水上泛出一层黄色油光； 4、中火烧开后，小火继续
主料：南瓜、薏米仁、糯米粉、蜂蜜、油、面包糠。 制作方法： 1、薏米提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块（厚薄随意，薄易蒸烂），把薏米和南瓜块隔水蒸熟（南瓜先熟烂移出，继续
主料：熟南瓜50g、面粉200g，肉馅100g，甜面酱1袋、胡萝卜2片，海苔一张 调料：盐、鸡精 制作方法： 1、将面粉和南瓜泥和成稍硬的南瓜面。 2、将南瓜面擀成均匀的片。 3、切成粗细均
【主料】 牛奶250克，玉米粉50克。 【辅料】 鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。 【制作方法】 ①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火