材料：奇异果2颗、小西红柿8个，凤梨罐头8片，盐1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1。5大匙
制作方法：
1、将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片。
2、小西红柿洗干净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用。
3、取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料，拌匀后就可以盛盘了。
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制作方法：
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2、小西红柿洗干净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用。
3、取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料，拌匀后就可以盛盘了。
现在我们的生活水平越来越好了，大鱼大肉、辛辣炙煿之品也吃得太多了。所以偶尔要清理一下我们的肠胃，起到有效的清除体内垃圾，排除毒素的作用。所以今天要给大家介绍一种排
主料：排骨、苹果。 腌料：酱油，盐，料酒，水淀粉。 调料：醋，西红柿酱，酱油。 步骤： 1、苹果削皮后，切成小块放入锅里加水熬。熬成稀糊糊。 2、排骨用清水洗下血水后，用酱
材料：木瓜150克，牛奶200毫升，冰淇淋（香草味） 调料：白糖1小匙 做法：首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
原料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许 制作方法： 1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。 2、加入250cc的开水。 3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
材料：标准大米、牛奶250克，白糖200克，苹果丁100克，菠萝丁、蜜枣丁、葡萄干、青梅丁、碎核桃仁各25克，番茄沙司、玉米淀粉各15克。 制作方法： 1、将米淘洗干净，放入锅内，加入
材料： 西红柿３个，西瓜１／６个，红辣椒１个，水150ml． 制作方法： 将西瓜去皮和西红柿，红辣椒放入搅拌机打汁即可．
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯 制作方法： 1。苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2。橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3。香蕉剥皮，切成
原料：梨2个．苹果1个，柠檬汁15毫升。冰块适量。 制作方法： 1、将梨和苹果分别洗净．去皮及核。切块备用。 2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰
主料：鸡脯肉250克，鲜橙汁200克，白糖，淀粉，盐，鸡蛋各适量，油75克。 特色：色泽金黄，质地酥嫩，口味新鲜。 制作方法： (1)将鸡脯肉切条，鸡蛋加淀粉，水调成蛋糊， (2)炒勺放
主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克，樱桃40克 调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉(玉米)5克 美味杂果的特色： 色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。