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上传时间：2015-07-06 21:04:34
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所属文章：健康之路20150706王拥军:养骨先养筋(上) 【前往查看】
文章导读：中央电视台科教频道cctv10健康之路20150706《养骨先养筋(上) 》。主要内容：肌肉疼痛、梳理颈部筋骨、葛根调理筋骨、缓解颈椎病。专家：上海中医药大学附属龙华医院主任医师-王拥军。
专家介绍：葛根有调理筋骨的作用。葛根不仅可以疏风解表，还可以生津止渴、缓急止痛。新鲜葛根可当主食来吃。专家推荐葛根汤缓解颈部酸痛。
【食材】 葛根 粉、燕麦、黑芝麻糊、 杏仁 、腰果、花生、黄油； 【制作步骤】 1、 葛根粉 用开水冲调成粘稠状，再加入燕麦和事先用开水冲开的黑芝麻糊调匀。 2、平底锅中加小块
银菊葛根粥【原料】净银花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。www.caidaoke.com【制作】 先将上三味药煎水，取汁去渣，与粳米煮粥，调入冰
【原料】葛根15克，粳米50克，生姜6克，蜂蜜少许。【制作】 先煎葛根、生姜，去渣取汁。后入米煮粥，临熟加入蜂蜜调匀。【用法】 随意食之。【疗效】 祛风、定惊。治小儿风
银菊葛根粥【原料】金银花30克，杭菊花15克，葛根25克，粳米50克，冰糖适量。www.caidaoke.com【制作】 先将上三味药煎水，取汁去渣，与粳米煮粥，调入冰
【性味与功效】 味甘、辛，性平。功效：解肌退热、透疹、生津、升阳、止泻。 【传统应用】 主治外感发热，项背强痛，麻疹透发不畅，湿热泻痢，脾虚泄泻.热病口渴，消渴酒毒等。
【食材】葛根粉、燕麦、黑芝麻糊、杏仁、腰果、花生、黄油； 【制作步骤】 1、葛根粉用开水冲调成粘稠状，再加入燕麦和事先用开水冲开的黑芝麻糊调匀。 2、平底锅中加小块黄油
吃骨补骨的方法 【食材】猪颈部脊骨700克，葛根30克~50克，鲜竹笋200克，盐、白糖、葱段、姜、花椒、大料和鸡精适量； 【制作步骤】 1、首先反猪颈部的脊骨入凉水紧
葛根介绍，葛根功效与作用，中医古方记载，中药选方，相关记载论述，炮制方法，不适宜人群，葛根不能丰胸，葛根图片。主要功效，别名，性味归经。葛根介绍葛根为豆科植物，葛根包括
大便分类 国际胃肠组织把大便分大致为七类： 1、颗粒状、难通过：这是便秘中的一种典型表现。 2、表面凹凸； 3、表面有裂痕； 4、香肠状，表现光滑； 5、断边光滑，柔软
葛根味甘、辛，性凉，归肺胃经；能清热生津，对于消喝病有特别的作用。葛根含有葛根素，能调整节血糖和降血糖：葛根还有独立的减少蛋白尿的作用、葛根还有独立保护肾小球的作用。