【原料】益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。
【制作】 先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。
【用法】 同当归粥。
【疗效】 活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止。
【出处】网络收集
(鲜益母草粥)
【原料】益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。
【制作】 先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。
【用法】 同当归粥。
【疗效】 活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止。
【出处】网络收集
(鲜益母草粥)
【原料】玉米楂100克，胡 萝卜 3-5根。 【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将 胡萝卜 洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【疗效】 消食化滞，健脾止痢。
【原料】淮山15克，黑芝麻、冰糖各120克， 玫瑰 糖6克，鲜牛奶200克，粳米60克。 【制作】 将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干。淮山切成小颗粒，黑芝麻炒香。将以上三物放入盆
【原料】金针菇、糯米、盐各适量。www.caidaoke.com【制作】 金针菇、糯米预先熟化，再以每袋糯米50克，金针菇5克，调味品适量的比例，分别装入塑料袋中备用。
【原料】黑芝麻150克，大米100克，猪蹄汤1500克，冰糖200克。www.caidaoke.com【制作】 大米淘净，清水浸泡1小时后沥干。黑芝麻炒香，与米混合，加
主料：南瓜，绿豆 制作方法： 1、烧一锅水，水烧开之后把绿豆放进去。 2、煮半小时，等绿豆开花之后放入切好的南瓜块。 3、再煮上20分钟，调一点面，稀稀得就行。 4、一边把面糊
原料：大米50克，南瓜30克，红薯30克 制作方法： 1、将南瓜和红落洗净，去外皮，切成小碎丁备用； 2、将大米淘净，和南瓜、红薯一同入锅，加适量清水混合熬煮； 3、待熬煮至米粒软
原料： 玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1。5克，味精1克，白糖2。5克，鸡油15克，菱粉75克。 制作方法： 1。鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后
材料：排骨、白菜干、米、姜 制作方法： 1：排骨提前一天用20ml盐腌一天； 2：白菜干放进温水里泡软，清洗干净，剪成小段； 3：把洗干净的米、菜干、姜片、用水冲洗干净盐分的排
苹果粥 主料：白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯蜂蜜4大匙 苹果粥的特色： 排毒防便秘，是美容养颜的第一步。 制作方法： 1。白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 2。锅中加水10杯煮
【原料】炒白术、炒山药各30克，人参6克，白芍15克，车前子、苍术各9克，甘草3克，陈皮、荆芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 将上方10味药放入砂