材料：
清水1大碗、豆酱2大勺、香菇5朵、土豆1个、洋葱1/2个、白萝卜1/3根、蛏子（或者蛤蜊）100克、螃蟹2只、虾5只、豆腐1/2块、西葫芦1/2根、小青椒1根
调料：
制作方法：
1。将西葫芦、土豆、白萝卜、洋葱、香菇、切成厚片；小青椒切斜段；大葱切大片；螃蟹洗净切块；蛏子泡在淡盐水里吐沙。
2。锅中加水，先将豆酱调融化，放入香菇、土豆、洋葱、白萝卜、蛏子、螃蟹、虾煮10分钟。
3。再放入豆腐、西葫芦、小青椒、大葱、蒜末继续煮，待西葫芦煮熟，加入盐和辣椒粉调味即可关火。
本页提供2014年3月5日深圳卫视娱乐频道食客准备节目要点笔记，首席厨娘：肥妈。本期菜谱《海鲜酱烧羊肉》。食客私房菜-海鲜酱烧羊肉 食材 羊肉、海鲜酱、葱头、姜、蒜、红辣椒
本页提供2013年10月9日深圳卫视娱乐频道食客准备节目视频，首席厨娘是肥妈。主题是《海鲜阔面条》 海鲜阔面条 食材 意面、鱿鱼、龙利鱼、虾仁、洋葱、葱头、草菇、黑胡椒、黄油、
主料： 豆腐、海虾、豆瓣酱、辣椒面、八角、花椒、葱、姜、蒜、料酒 制作方法： 1、豆腐与冷水一起下锅，开后煮3-5分钟，看到煮出的水是黄颜色的即可，凉后切成小块备用。 2、鲜
主料：大米、海鲜、青菜、鸡蛋、姜、蒜 调料：植物油、料酒、盐 制作方法： 1、大米洗净浸泡半个小时，砂锅底涂一层植物油，将泡好的米倒入； 2、加水没过米一厘米左右，米中加
食谱原料：青椒或尖椒6-8个，五花肉3两左右，一小碗高汤，植物油30-50克，海鲜酱油5克，料酒3克、醋少量，香油少量、盐4克，糖3克、五香粉3克，嫩肉粉2小勺，鸡精或味精2克，葱5克
主料：冬瓜500克,鲜虾180克,火腿,北菇,西芹,红萝卜,香菜适量,精制油,精盐,味精,白糖等调味料。 1.将冬瓜切8厘米见方的薄片，鲜虾切茸、火腿、北菇、西芹、红萝卜切条待用； 2.将冬瓜
豆浆小海鲜锅 主料：豆浆500ml，高汤500ml，洋葱1/2个，橄榄油适量，炸豆腐100g，鱿鱼100g，鲜大虾3尾，扇贝100g 辅料：盐，糖适量 豆浆小海鲜锅的特色： 豆浆含有高量的植物性蛋白质和
【食材】豆芽、生姜、鸡蛋、韭菜、泡发干贝、虾仁、鱿鱼、面粉、玉米粉； 【调料】盐、鱼露、鸡粉； 【制作方法】 1、韭菜切段；姜切丝；虾仁背部剞刀；泡发干贝压成茸，备用；
黄椒小米海鲜饭做法，判断湿气重与否的方法。本页提供2018年8月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《黄椒小米海鲜饭》。主要介绍黄椒小米海鲜饭的制作方法
龙凤呈祥的制作方法，海鲜沙律卷的制作方法。本页提供2019年6月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《龙凤呈祥》。主要介绍龙凤呈祥、麻辣鲜锅巴的制作方法