养心安神

酸梅汤夏日养阳同时也要养阴。夏天多吃酸味食物可以养心。酸梅汤是不错的养心代茶饮。组成：生山楂75克，乌梅50克，甘草5克，加水3升，浸泡12小时（过夜），大火煮开，文火...

【养心安神饮】组成：党参5克、黄芪5克、五味子3克、远志3克、酸枣仁15克、麦冬5克。北京卫视BTV养生堂20150730《养好母子巧护心脉-补心脾》。主要内容：心脾两...

宁心安神茶 【药材】桂圆肉6克、麦冬4克、西洋参2克。 【方法】开水冲泡。 【解析】桂圆养血，麦冬养生阴生津，西洋参补气又养阴。 【功效】养心安神，治疗心烦睡不觉。 【...

酸枣仁小米粥，宁心安神茶，更年康粥，竹叶泡茶有宁心安神的作用，闻香宁心安神的方法，常按百会穴宁心安神。竹叶五味子茶的做法。【原料】小麦50克，大枣10克，甘草15克。【...