【调料】盐、白醋、糖
【制作步骤】
1、山楂果中加入冰糖熬煮,山楂汁中放入白醋、糖、盐调味备用;
2、将排骨放入少许盐、少许清水、淀粉拌匀腌制;
3、深口锅中坐大量的油,开大火烧热,下入排骨炸至表面金黄,捞出;
4、炒锅中烧热,倒油预热,下入葱段爆香,下入山楂汁,山楂果煮开;
5、下入排骨翻炒吸味,下入水淀粉勾芡;
【健康小提示】
山楂含有维C,胡萝卜素等物质,能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;
女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于 爱美的女性,可以达到美颜瘦身的效果;
(《食来运转》20141102 山楂排骨)主持人:刘伟、 盖子