食材
西红柿的营养价值：西红柿中含有番茄红素、维生素A，维生素C等营养元素。
做法
步骤1：菠菜面下锅，加盐煮制。
步骤2：鸡蛋下锅炒熟捞出。
步骤3：西红柿小火慢煸，炒软后放入鸡蛋、蚝油、大葱、料酒炒香，最后加入蒜椒油（炸蒜和花椒的油）即可。
西红柿的营养价值：西红柿中含有番茄红素、维生素A，维生素C等营养元素。
步骤1：菠菜面下锅，加盐煮制。
步骤2：鸡蛋下锅炒熟捞出。
步骤3：西红柿小火慢煸，炒软后放入鸡蛋、蚝油、大葱、料酒炒香，最后加入蒜椒油（炸蒜和花椒的油）即可。
（卤料包的做法） 厨师 中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师 夏天厨师 。 原料 小茴香、 丁香 、 桂皮 、八角、香叶、 草果 、干 辣椒 、葱、姜、蒜、红辣椒、
主料：海蟹1200克，番茄500克 辅料：香菜50克 调料：大葱50克，姜50克，料酒15克，盐5克，味精2克，植物油30克，胡椒粉2克 特点：蟹肉肥腴，西红柿滑软，蟹鲜柿香，交融和谐，半汤半
（茴香打卤面） 食材调料 宽面条、茴香、青椒、朝天椒、香菇、海带、豆泡、卤肉、料酒、酱油、胡椒粉。 制作步骤 1、茴香切寸段、青椒、朝天椒、泡发香菇斜切，海带切条，豆泡
番茄红素的作用，青涩的西红柿不能吃，西红柿的营养吃法。以下内容为河北卫视家政女皇20140424期节目视频及要点内容，主要内容：西红柿的正常吃法，怎么吃才营养，什么样的
【食材】西红柿、鸡蛋。 【调料】姜末、葱花、蒜片、盐、糖、味精、生抽、香油。 【制作步骤】 1、锅中放油，煸姜末、葱花、蒜片，放入西红柿翻炒。 2、放入生抽、清水加盐、
西红柿炒鸡蛋是我们平时生活中在平常不过哦食物了，西红柿炒鸡蛋做起来简单方便，而且味道也非常棒。生活养生网小编(www.caidaoke.com)平日就经常做这道西红柿炒
西红柿炒茄子的制作方法，鹑蛋番茄粉丝煲的制作方法。本页提供2019年9月21日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，主题是《西红柿炒茄子》。主要介绍西红柿炒茄子、鹑蛋番茄粉
打卤面的制作方法，刀削面的制作方法。本页提供2019年7月14日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《打卤面》。主要内容：打卤面做法、刀削面的做法等。五花肉焯水切
本页提供2019年7月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，本期主题是《北京醋卤面》。主要介绍北京醋卤面、苏式焖肉面的制作方法等，菜刀客。鸡胸脯煮好摘成丝。黄瓜、
【食材】西红柿、鸡蛋。 【调料】姜末、葱花、蒜片、盐、糖、味精、生抽、香油。 【制作步骤】 1、锅中放油，煸姜末、葱花、蒜片，放入西红柿翻炒。 2、放入生抽、清水加盐、