做法：
1、面条冷水下锅煮到无硬心即可，煮过火就不弹牙了；
2、迅速把面条捞出，过冰水，这样煮出的面条口感会很Q；
3、捞出后，放入小盆中，加入一勺麻油，防止面条粘连；
4、事先做熟的虾，剥皮；
5、玉米粒解冻，用油煎炒一下，放入虾仁也炒一下，面条中倒入虾仁，玉米，一大勺蚝油拌匀即可。
注意：
1、面条冷水下锅煮到无硬心即可，煮过火就不弹牙了；
2、煮好后迅速把面条捞出，过冰水，这样煮出的面条口感会很Q。
做法：
1、面条冷水下锅煮到无硬心即可，煮过火就不弹牙了；
2、迅速把面条捞出，过冰水，这样煮出的面条口感会很Q；
3、捞出后，放入小盆中，加入一勺麻油，防止面条粘连；
4、事先做熟的虾，剥皮；
5、玉米粒解冻，用油煎炒一下，放入虾仁也炒一下，面条中倒入虾仁，玉米，一大勺蚝油拌匀即可。
注意：
1、面条冷水下锅煮到无硬心即可，煮过火就不弹牙了；
2、煮好后迅速把面条捞出，过冰水，这样煮出的面条口感会很Q。
（碧玉 虾 球） 厨师 中国烹饪大师何亮 食材 虾、香芹、 绿豆 芽。 特点 提到预防糖尿病，除了健康合理的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天西苑医院治未病中心主任张晋，联手
材料：大白菜、葱、酸、五花肉、压面、油、郫县豆瓣酱。 做法： 1、大白菜洗净切片备用。 2、熟五花肉切片，黑木耳泡发切小块、葱、蒜都剁碎备用。 3、水烧开下入面条煮至6成熟
主料：虾，蛤蜊，面条 配料：鸡蛋，小青菜，盐，料酒，糖，香油，生抽 做法： 1。虾和蛤蜊用水煮熟，捞出溧水，剪掉虾尾和下头上面的尖刺胡须。 2。小青菜用水掉一下。 3。煮面
材料：胡萝卜、土豆、香菇、木耳、猪肉馅、豆干、菠菜、葱、水淀粉各种调味品适量。 调料：油、料酒、老抽、盐、糖、香油 制作方法： 1、胡萝卜，土豆，香菇，木耳，豆干全部切
主料：酱牛肉650克辅料：面条(标准粉)100克，淀粉(玉米)10克，芡粉75克调料：姜1克，大葱4克，花生油140克制作方法：1、面条放锅内煮熟；2、将煮熟的面条用油氽炸一下，待炸透后捞出
主料：海螺250克 辅料：香菇（干）100克，竹笋150克 调料：甜面酱50克，大葱15克，姜15克，蒜苔30克，白砂糖5克，料酒15克，植物油40克，胡麻油10克，味精1克 特点：海螺脆嫩鲜香，伴有
主料：菠菜150克，虾米10克 辅料：牛奶50克 调料：盐2克，大葱1克 制作方法： 1。菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。 2。油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤
主料： 白面粉120g，鸡蛋4只，羊肉120g。 制作方法： 1。将羊肉剁成细馅作羹； 2。取鸡蛋清和白面粉做成面条； 3。加适量的鸡蛋面条于沸水中，煮面至熟，再加调料
【食材】虾仁、西兰花； 【调味料】红辣椒、大蒜、葱、姜、料酒、盐。 【做法】 1、西兰花放入沸水中，添加少许油、盐，西兰花颜色变深后捞出； 2、在虾仁中添加料酒淀粉搅拌
食材 绿豆芽、虾仁 做法 步骤1：虾仁开背，加入料酒、蛋清或淀粉上浆。 步骤2：加入葱姜蒜、虾仁、彩椒煸炒至虾仁变色。 步骤3：出锅前放入豆芽（豆芽可提前用大火煸炒成熟备用），再加