以下内容为河北卫视家政女皇20140813期节目视频及要点内容，养生主题是《舌尖上的酱简单做》。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔。主持人：方琼、程成。
1、3份黄豆酱、7份西瓜瓤、少量白酒，搅拌均匀，密封保存，太阳爆晒。
2、每天搅拌2~3次、1个月后即可食用。
腌辣椒：5份辣椒、3分蒜、1份姜，打碎搅拌均匀，放入苹果丁或梨丁、盐、密封发酵1个月。
1、西红柿切块；
2、塞入瓶中，七分满；
3、在封口的胶塞上孔上针头，上锅蒸熟。
4、阴凉处保存。
【食材】 西红柿 、 鸡蛋 。 【调料】姜末、葱花、蒜片、盐、糖、味精、生抽、香油。 【制作步骤】 1、锅中放油，煸姜末、葱花、蒜片，放入西红柿翻炒。 2、放入生抽、清水加盐、
主料：葡萄300克，哈密瓜500克，西瓜1000克 调料：冰糖250克 制作方法： 1。将绿葡萄剥去皮，剔去籽，放入冷开水内泡上。 2。将哈密瓜和西瓜，用挖圆球的工具挖成球，放入冷开水中泡
食谱原料： 鸡1000克，西瓜2000克，火腿25克，香菇(鲜)25克，冬笋45克，黄酒25克，盐12克，姜4克。 制作方法： 1。将鸡敲断腿骨，斩断脊骨、颈骨(均不能破皮)，洗净； 葱打结，姜切片备
主料：番茄1000克，糯米100克 辅料：葡萄干10克，南瓜子仁10克，苹果脯10克，桂圆10克，桃仁10克，金糕10克 调料：淀粉(玉米)10克，猪油（炼制）25克，白砂糖150克 制作方法： 1。把西红
配料：大米120克，绿豆100克，西瓜瓤150克。 制法：把绿豆用清水泡4小时。西瓜瓤切成丁。大米淘净，与绿豆同入锅，加水，旺火烧沸后用小火熬成粥，拌入西瓜瓤，煮沸即可
厨师，食材调料，制作步骤。（西红柿炒辣椒）厨师中式烹调高级技师，中国烹调高级应用配餐师——夏天。食材调料西红柿、小米辣、青辣椒、洋葱、生抽、盐、蒜蓉、香油。制作步骤1、
【食材】西红柿、鸡蛋。 【调料】姜末、葱花、蒜片、盐、糖、味精、生抽、香油。 【制作步骤】 1、锅中放油，煸姜末、葱花、蒜片，放入西红柿翻炒。 2、放入生抽、清水加盐、
家政女皇菜谱20150518【食材调料】 西红柿、香菇、海米（提前用清水泡一个小时）、洋葱、肉末。 【制作步骤】 1、西红柿下锅烫制一下，去皮。 2、锅中坐油，下入香菇
健康之路2016年11月14日《如何分辨毒瓜子》。做客专家：左小霞。主要内容：如何分辨毒瓜子，什么样的瓜子不易上火，南瓜子的功效，茄子肉丁卤的做法等。
夏天吃西瓜，西瓜翠衣，夏季吃苦瓜，夏季吃丝瓜。冰镇的西瓜，苦瓜子，丝瓜美颜，丝瓜络治疗结节。以下内容为中央10套健康之路2021年6月27日节目视频及要点内容笔记，本期