以下内容河北卫视家政女皇20140523期节目视频及要点内容，养生讲述专家：解放军309医院著名营养专家——张晔。养生主题是《香蕉食疗有新法》。
是香蕉香的一黄叶病，是植物性传染病，与人类。
香蕉富含钾，有助预防高血压。随餐食有效果更好，如：香蕉粥、香蕉糕等。
香蕉富含镁、利于钙的吸收，可以状骨。壮骨推荐食品——香蕉牛奶。
香蕉含“开心激素”，吃后使人心情愉悦；
香蕉同其他蔬果一起吃，可以减少其他蔬果营养损失，如配紫甘蓝、玉米、苹果、桔子。
完全成熟的香蕉可润肠通便，没有熟透的香蕉会造成便秘，而做熟和香蕉可以止泻。
香蕉（图片源于百度百科）
材料：无盐黄油：70克， 糖粉：50克， 鸡蛋：1个（中号60克左右）， 香蕉：1条（150克左右）， 牛奶：2大勺（30ML）， 低筋面粉：120克， 泡打粉：0。5小勺， 巧克力豆：40克 准备：香蕉
材料：吐司、香蕉、杏仁 做法： 1、小碗中放入少许面粉，少量多次加入水调制成稀面糊。 2、将吐司四边切掉备用；香蕉对半剖开备用。 3、取跟吐司同样长度的香蕉段，如图卷起，沾
山药缓解便秘，红薯缓解便秘，灌肠缓解便秘，缓解便秘注意事项。下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140829期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙招解便秘
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香蕉皮内含有丰富的果胶的膳食纤维，用香蕉皮煮水喝可以缓解便秘。 （香蕉皮的功效与作用） 香蕉皮煮水的作用 治皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。患
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