【春三月】指阴历的正月、二月、三月,涵盖了六个节气。
【此谓发陈】中的“发”指萌发、生发,“陈”指万物的荣姿、美好的景色在闭藏了一个冬天后都一一陈列出来。
【天地俱生,万物以荣】讲出了春天的主要特点就是“生”,一派生机勃勃、万物复苏的景象。
【春三月】指阴历的正月、二月、三月,涵盖了六个节气。
【此谓发陈】中的“发”指萌发、生发,“陈”指万物的荣姿、美好的景色在闭藏了一个冬天后都一一陈列出来。
【天地俱生,万物以荣】讲出了春天的主要特点就是“生”,一派生机勃勃、万物复苏的景象。
黄帝内经介绍,冬天要如何调养,冬季要如何饮食,冬季要如何保暖,温阳-玉屏风散。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月21日节目视频及要点内容笔记
【原文】 春三月,此谓发陈(1),天地俱生,万物以荣(2),夜卧早起,广步于庭(3),被发缓形(4),以使志生(5),生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚(6),此春气之应,养
《黄帝内经》秋季养生论述。以下内容湖北卫视饮食养生汇20131011期节目视频及要点内容,养生讲述专家:湖北省药膳食疗研究会会长,湖北省中医疑难病专业委员会常委——郝建
“饮食自倍,肠胃乃伤”——《黄帝内经》解释:长期过度饮食,会引发一些急性或慢性的消化系统疾病。
心藏脉,脉舍神,心气虚则悲,实则笑不体《黄帝内经灵枢本神篇》 解释:心是藏血脉的器管,神则依附于血脉。气充足,神才会旺盛,心气虚会产生悲伤情绪,心气实则乐呵呵。 这里的
黄帝问于岐伯曰:余尝上于清冷之台,中阶而顾,匍匐而前,则惑。余私异之,窃内怪之,独瞑独视,安心定气,久而不解。独博(别本作转)独眩,披发长跪,俛而视之,后久之不已也。卒
中央10套健康之路2021年9月20日节目《《黄帝内经》中的养生智慧·秋季篇(上)》。专家:张景明。主要内容:黄帝内经讲秋季养生,秋季养生的重要性,如何理解“与鸡俱兴”
黄帝曰:人始生,先成精,精成而脑髓生
《黄帝内经·素问·脏气法时论》里讲:脏主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬。所以秋天和我们人体的肺是相通应的,所以秋季养肺至关重要。
培养兴趣爱好就是关心,长期丧失兴趣对心的影响,"伤心“了应该怎么办?,过喜也会“伤心”。以下内容为中央10台cctv10健康之路20240312日节目视频要点