列缺，名出《灵枢.经脉》。属手太阴肺经上的一个穴位，八脉交会穴之一，通任脉。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或以两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到处是穴。布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支及头静脉、桡动、静脉分支。
主治头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，手腕无力等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
双手虎口交叉，用一只手的食指够到手腕部的凹陷就是列缺穴。按压穴位有酸胀感说明有效（中医叫得气）。
头痛、脖梗子发硬，可以按揉列缺穴
揉按迎香穴可缓解温燥引起的鼻塞、鼻炎；按揉鱼际穴可清宣肺气，利咽止疼；按揉合谷穴助散风热，清肺利咽。图片尺寸：500px ×339px (宽*高)图片大小：20828B
《敲开健康之门-手臂外侧堵塞点》手三里是肠道有问题的报警点：手三里位于大肠经的线路上，所以只要肠道有问题手三里穴都会有反应。
手三里是肠道有问题的报警点。手三里是肠道有问题的报警点手三里位于大肠经的线路上，所以只要肠道有问题手三里穴都会有反应。位置：手三里位于曲池下面。功效：治疗颈椎病、如果头
颈夹脊穴的位置，夹脊穴。颈夹脊穴的位置颈夹脊穴位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。专业医师按摩颈夹脊穴可以治疗早期的颈椎病。（图：颈夹脊穴位位置）夹脊在背腰部，
穴位按摩调理便秘，穴位按摩调理颈腰疼痛，穴位按摩缓解失眠。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160506期节目视频及要点内容，本期养生主题《携手京津冀 健康中国行—盘山
太溪穴的位置。太溪穴的位置太溪穴是足少阴肾经上的穴位。太溪穴是足少阴原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间，取中点的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双
耳朵上的神门穴。耳朵上的神门穴我们知道手上有一个穴位叫神门穴，而耳朵上也有一个穴位叫“神门”。耳朵上的神门穴是在治疗失眠的过程中被发现的，有很强的安神作用，所以它可用于
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《巧用穴位来养心》。做客专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师
关冲穴，合谷穴，内关穴，神阙穴，耳门穴、听宫穴、听会穴，支沟穴。刺激关冲穴治头晕的方法，刺激合谷穴缓解晕车的方法，刺激内关穴缓解晕车晕船，刺激支沟穴缓解便秘的方法。以下
中府穴的作用，中府穴的找法。中府穴的作用中府穴在胸前，是肺的募穴，中府穴位于锁骨外侧顶端下方凹陷处，向下两横指。刺激中府穴能够帮助恢复肺的宣发和肃降功能，对治疗咳嗽、哮