腹直肌在腹部肌肉的最外层。
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所属文章：健康之路:腹部肌肉力量锻炼20210924矫玮 【前往查看】
文章导读：中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家：矫玮。主要内容：腹部肌肉的锻炼，腹部的结构，自测腹部肌肉力量，腹部肌肉力量不足会导致什么问题，臀大肌力量不够会导致什么问
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所属文章：20220326健康之路:曾晓芃,黑皮蠹,衣鱼,蟑螂,蚊子 【前往查看】
文章导读：做双杠或单杠这些杠上活动整体来说是锻炼身体，只要动作到位是没有问题的，最怕的是不自量力又动作不到位。杠上活动需要双手抓杠、身体悬空，有助于把原来压缩的椎体撑开，椎间盘可
太冲穴的位置，太冲穴的作用，太冲穴的操作，太冲穴的找法。太冲穴的位置太冲穴是肝经上的原穴，位于脚上第一和第二指骨前端的凹陷处。取穴时，可取坐姿或仰卧姿势，用手指沿第1和
甘肃卫视聚健康20150106《指点健康经(4)》足阳明胃经的准确位置，足三里的准确位置及找法，急性胃扩展、刮痧的方法。专家：北京中医药大学教授博士程凯。主持人：林溪。
中央电视台科教频道cctv10健康之路20151003期节目《察言观色辩健康(四)》。养生讲述专家：北京大学第一医院院长刘玉村。主持人：冀玉华。 人体消化系统-上消化道
低头伏案时，人的肩颈就会处于一个异常的姿势，异常的姿势会打破肌肉间的平衡，同时异常的姿势对相应的关节和神经都会有刺激。
根据联合国统计，55岁以上的人，大约50%的人都患有不同程度的关节病。专家现场从观众中挑出五个人，代表了五种最容易得骨关节炎的人。
六十岁的姚阿姨在三年前视力开始下降，虽然不断升高老花镜的度数，可依旧看东西模糊，给她的生活带来巨大痛苦。
肩部肌肉群：冈下肌 小圆肌 大圆肌 冈上肌 肩胛下肌。中央电视台cctv10健康之路2021年9月23日节目《好身材靠肌肉》。做客专家：矫玮。主要内容：肩部肌肉
胃壁的分层结构我们把胃壁纵剖开，我们可以看到胃的四个层次，如下图所示。最上面一层是黏膜层，是最贴近胃腔内部的；黏膜层的下面的黏膜下层，再往下分别是肌层和浆膜层。所属文章
肌肉力量可以让你的关节能动起来。关节的稳定取决于包着它的肌肉、韧带、肌腱等组织。如何肌肉好了即使上了年纪也走得了路、拎得了东西，精力充沛。图片尺寸：640px ×383
主要内容：站姿头前伸姿势测试，仰卧头屈、俯卧头伸耐力测试，练好肌肉解颈痛，颈部肌肉巧锻炼，颈部肌肉锻炼，腿部肌肉锻炼，腹部肌肉力量测试，背部肌肉力量测试，腰部肌肉巧锻炼