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所属文章：骨关节炎,腰背痛锻炼方法 【前往查看】
文章导读：健康之路20131009期节目视频及笔记，讲述嘉宾：黄光民。本期节目主题《腰腿痛巧锻炼》。主要介绍：骨关节炎患者能不能锻炼，锻炼膝关节，运动前如何热身及热身时间，腰背痛的人适合倒走
专家介绍：骨关节炎患者大多数人应该有一定的锻炼，一些很严重的人不能锻炼。骨关节炎的病性比较复杂，能否锻炼还得咨询相关医师。膝关节患者应该以康复运动为主，有助于膝盖灵活性的保持，要避免做磨损关节的运动。
春回大地，越来越多的人走出家门踏青赏花，然而一些中老年人的膝盖关节却在这个季节出现不同程度的疼痛肿胀，甚至僵硬。膝关节是人体最大的负重关节，也是 站立行走的重要关节。就
女性生殖器结构，注：。女性生殖器结构女性生殖器外部结构主要包括：阴阜、阴蒂、尿道口、阴道口、会阴部、大阴唇、小阴唇、处女膜、肛门。（女性生殖器结构图）（女性生殖器-真人
中央电视台健康之路20131129，寇伯龙。本期节目的主题是《膝关节保卫战(下)》。主要内容：膝关节炎的早期信号，缓解膝关节疼痛的方法，适合膝关节患者的运动，人工关节的
腕管结构和位置，腕管综合征，腕管综合征形成的因素。屈指肌腱，正中神经，腕管综合征的特点。腕管结构和位置腕管在手腕的正中央，它是一个管道，管道的两侧面和底面由腕骨构成，表
膝关节损伤，膝关节炎患者如何运动，锻炼股四头肌，膝盖后侧肌群锻炼法，柔韧性练习。股四头肌的四块肌肉，靠墙静蹲锻炼股四头肌，坐姿腿屈伸动作，膝关节内收动作，1、俯卧位腿屈
颞部就是我们日常生活中俗称的太阳穴位置的一块区域。位於头两侧、双眼后方、顳骨上方。
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中央广播电视总台科教频道健康之路2021年10月26日《容易受伤的心（三）》。专家：心肌炎发病案例，什么是心肌炎，心肌炎的危险信号。
从我们出生到70岁，我们会吃进去大概65吨的食物和水，相当于12头大象的重量。