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上肢牵引器使用方法-上肢牵引器图片

2014-03-06 来源:菜刀客养生网 作者:菜刀客

站在牵引器下方,双手伸直,握住两个手柄,双手交叉对抗用力。做的时候一定要保持身体直立,这样你在拉手柄或上举手臂的时候确保肩关节和肩胛骨能同时活动。

肩峰撞击综合征,肩袖损伤


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