以下内容为北京卫视BTV养生堂20170718期节目视频及要点内容，本期养生主题《打破三伏天养生谣言》。专家：中国中医科学院广安门医院、风湿免疫科主任——姜泉。
在中医温病学派中，有一著名的湿热病篇，将湿与热的关系分成了三类，就是热重于湿、湿重于热、湿热并重。它们其实就叫做暑病，都会出现中暑的情况。但专家介绍，很多患者没有分清自己属于哪一种暑病，当出现类似中暑症状，就自己治疗，导致严重后果。除了以下症状，还可以通过舌像自我判断。
专家介绍，绿豆最适合热重于湿的患者，但绿豆真正有效防暑的部位其实是绿豆衣，具有清热解毒，消暑的功效。而针对湿重于热，则是我们一般当做废料扔掉的冬瓜仁，搭配炒杏仁与炒薏仁，组成三仁汤。具有宣畅气机，清利湿热之功效，也很适合湿重于热的患者。而荷梗，则比大家熟悉的荷叶消暑功效更强，具有解暑清热，理气化湿，通气宽胸的功效，最适合湿热并重的患者。
糖尿病患都能吃西瓜吗，黑木耳拌瓜皮-祛暑，大枣能补血吗，如何分辨致癌豆芽，毛巾菌群赛抹布。以下内容为北京生活频道BTV健康生活20140625期节目视频及要点内容
黏液菜的营养价值，秋葵的营养功效与作用，木耳菜怎么吃。以下内容为河北卫视家政女皇20140731期节目要点内容，本期养生主题《夏季多吃黏液菜》。养生讲述专家：王旭峰
夏天吃瓜解暑，夏天吃西瓜，香瓜的作用，黄金瓜的作用，夏天吃黄瓜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150711期节目视频及要点内容，《巧吃瓜顶呱呱(上
桃养人养的是气血，桃子去除桃毛的方法，桃花养颜功效最强，桃仁的作用，桃叶的作用，过多吃杏会伤人，糖水杏的做法，杏仁的作用，苦杏仁针对咳喘效果最好。
适合夏天食用的食物：鸭肉、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、百合、荸荠、番茄、土豆。 不适合夏天食用的食物：辣椒、羊肉、鹌鹑、海鱼、螃蟹、虾、炒花生、炒瓜子。
夏季天的节气，立夏。小满，芒种，夏至，小暑大暑。夏季天的节气夏天有六个节气：包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑。立夏立夏是夏季的第一个节气，从这天开始标志着春天的结
系统性红斑狼疮病例，夏日祛风热的中药。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160806期节目视频及要点内容，本期养生主题《清透三法祛风热》。养生讲述专家：中国中医科学院主
以下内容为北京卫视养生堂20130717期节目视频笔记，本期节目的主题是《撑起心脏“保护伞”－1》。主要介绍：夏季养心方法、络风内动、驱风等相关内容。讲述嘉宾：中华中医
中央电视台科教频道cctv10健康之路20170625期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺时养出健康来》。养生讲述专家：郝万山。主要介绍中暑应该怎么办，夏季出现哪些问题可以服用
春夏交替，人体自身的平衡容易受各种因素影响出现问题，此时血压波动非常常见。如果不及时注意，就容易引发心脑血管事件，危及生命。