以下内容为北京卫视养生堂20170521期节目视频及要点内容，本期养生主题《活出精气神儿做自己的安全护理员》。主要内容：引发老年人跌倒的因素，预防老年人跌倒，跌倒急救等。
专家团
齐海梅：北京医院老年医学部病区主任。
张洁：北京医院老年医学病房护士长。
郭欣颖：北京协和医老年医学科护士长。
老年人跌倒危害
由于身体功能的衰退，跌倒已经成为我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首位原因。北京市民政局数据表明，北京的老年人口有300万，其中14%没有任何的慢性疾病就有过跌倒的经历。而如果伴有脑卒中、帕金森病等疾病，跌倒的风险则会进一步加大。一次看似简单的跌倒背后，所引发的可能是骨折、脑部伤害等一系列疾病。比如，跌倒引发髋骨骨折后，老年人不得不长期卧床，出现肺部感染乃至多脏器衰竭风险会大大增加，甚至被专家称为人生的最后一次骨折。老年人的自我护理、防止跌倒首先要从了解自身身体状况开始。
引发跌倒的因素
1、增龄：下肢肌力减弱，平衡功能下降，步态不协调，视力减退，分辨能力下降。
2、神经系统疾病：卒中、帕金森病、脊柱病、外周神经系统病变、小脑病变。
3、心血管疾病：体位性低血压、脑梗死、小血管缺血性病变。
4、影响视力的眼部疾病：白内障、青光眼、黄斑性病变。
5、心理及认知因素：痴呆、抑郁症。
6、多重用药：镇静药、降压药、降糖药、抗过敏药物等
相关内容：