以下内容为北京卫视养生堂20170602期节目视频及要点内容，本期养生主题《名老中医的祛湿法》。养生讲述专家：冯兴华。主要内容：什么是湿，人体的湿从何而来等。
肢体沉重、下肢尤甚、关节肿胀、关节疼痛、肢体麻木、屈伸不利。
（图：风湿的症状）
人体生命离不开水。一旦人体失掉15％的水，生命就会有危险。而如果体内的水太多了，会影响正常的代谢，一旦过多的水滞留在体内，也会导致极其严重的问题。我们体内有一种特殊的水，如果它过量了也会带来很多疾病，这种特殊的水，中医称之为“湿”。
专家介绍：上半身的湿邪需要因势利导，利用祛风、发汗的方法来治疗，代表方剂为蠲痹汤。而下半身则是通过利小便的方法祛除，代表方剂是五苓散。
【功效】祛风除湿、益气活血。
【主治】风湿在上、颈项拘急、肩背疼痛、活动不利。
【组成】茯苓、猪苓、泽泻、白术（炒）、桂枝。
【功效】温阳化气、利湿行水。
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石蜡的临床作用，加味芍甘附子汤。北京卫视BTV养生堂20140696期节目视频及要点内容，本期养生主题是《古法妙用养关节—1》。专家：北京中医药大学东方医院风湿病科主任
喜食肥甘厚味、大鱼大肉者、辛辣刺激者、甜、凉食品者体内易藏湿。湖北卫视饮食养生汇20140612：很多人认为人体70%都是水，有湿气是再平常不过的事情。
材料：佩兰、藿香各30克，艾叶15克； 做法：煎煮后将药汁兑入洗澡水中。 出处： 健康之路20150801姜良铎:夏季祛湿正当时(二) （祛湿药浴方）
湿邪入侵严重的症状，热痹的症状，容易湿邪入侵的人。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150206期节目视频及要点内容，本期养生主题《通经活络祛湿热》。养生讲述专家：首都
祛风湿止痛酒。祛风湿止痛酒【原料】乌梢蛇100克、全蝎20克、狗脊50克、千年健50克（有搜风除湿的功效。）、川芎50克、生地100克、当归50克、高度白酒4000毫升
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不是所有人在夏季都要除湿，芳香醒脾祛湿的食物，湿邪的出路。以下内容为北京卫视养生堂20170616期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生祛湿邪》。专家：...
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以下内容为北京卫视养生堂2021年7月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《100周年特别节目》。做客专家：周日上午福建中医药大学国医堂——李灿东。主要内容：如何辨湿祛
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