以下内容为北京卫视养生堂20170123期节目视频及要点内容，本期养生主题《节日吃出健康味》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院心血管门诊、主任医师——姚魁武。主要内容：山楂的养生功效，湿热困脾等。
因为平时“胃口太好”而导致血脂偏高、身体肥胖的人群，根据《黄帝内经》的描述，属于“膏人”。“膏人”高血脂的成因主要是因为肥甘厚味食用过多，导致积滞内停，湿热内蕴。我们知道山楂具有助消化、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。而此时就不建议大家单独食用山楂来化解了，因为山楂虽好，但毕竟也属于食品，单用力量太弱，起不到治病的作用。因为膏人多属于湿热困脾，所以姚魁武主任也针对这一情况设计了一个湿热困脾代茶饮。
【组居】1份的佛手、荷叶：2份的蚕豆：3份的山楂、薏苡仁、神曲；
【用法】煎水代茶饮即可。
（图：山楂的作用）
荷叶降脂茶 【配方】干荷叶10克（或鲜荷叶30克），绞股蓝，生茶或熟茶5克。 【做法】荷叶末水煎15分钟后加入绞肌蓝泡饮。 【适宜人群】此茶适宜痰湿和湿热体质、单纯肥胖
20130614期健康之路节目内容要点笔记，主题是《血管里的油——降血脂》。讲述嘉宾：首都医科大学附属北京安贞医院教授——周玉杰。主要介绍内容：减
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长期吃素能降血脂吗，主食的摄入量，白肉与红肉的区别，蛋黄内胆固醇，高血脂患者吃坚果。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月18日节目视频及要...
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瘦人高血脂往往更严重肥胖、高脂饮食、不爱运动和爱喝酒是常见的引发高血脂的危险因素，血脂确实与这些因素有关系，也是常见的引发高血脂的危险因素。但是还有下面这两个雷区：瘦人