以下内容为北京卫视BTV养生堂20160427期节目视频及要点内容，本期养生主题《破除血管中的“宝石”》 。养生讲述专家：卫生部北京医院心内科副主任——孙福成。主持人：刘婧。
血管中的石头
专家指出：在人体的血管中确实存在石头，有的甚至最终长成类似钢管的样子，而且非常坚硬。这些 石头普遍存在于心脏的血管、脑血管等很多重要的动脉血管中，对我们的生命安全有着致命的威胁！
（血管中的石头）
血管里长石头的原因
专家介绍：年龄是血管中长石头的一个重要因素。当一个人40岁的时候，就应该引起重视，有可能你的血管已经开始长石头了。人到三四十岁时血管里就开始有石头了，到了50岁左右，有40%~50%的人血管里存在石头的现象；到了60岁以上，血管中长石头的人群达到70%~80%左右！
提早发现血管中的石头
如何才能提早发现自己的血管中的石头呢？专家给出了两种方法。第一种是通过摸脉搏，来判断自己的血管是否失去了韧性；第二种方法是通过脉压差，来判断是否血管里有可能长出石头来了。
下图为血管中石的造影和超声图，左侧为造影图，右侧为超声图，图中较亮的部位为血管中石头的成像。
（血管中石头的造影和超声图）
如何预防血管中长石头
预防血管中长出石头来，专家同样给出了四个应对之策。第一个就是饮食。专家指出：为什么医生老说你吃得不健康，因为饮食中有学问。
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