以下内容为北京卫视BTV养生堂20160102期节目视频及要点内容，本期养生主题《看芈月，话药对—1》。养生讲述专家：中国中医科学院、主任医师——张雪亮。主持人：一龄、刘婧、悦悦。
芈月传中的张子，深谋远虑，能言善辩，披头散发的形象，只要出场嘴就不停，而现实中的赵立新却成熟沉稳，知识渊博。葵姑，慈祥与母爱并重，待芈月胜似亲 生女儿，剧中年过花甲的她其实却是个正值青春的美女。今天，他们不但会带来芈月传剧组中私家定制的进补秘方，还会以自己的健康问题为范例，与您一同探讨养生之法。
慈禧太后一生注重养生，《慈禧光绪医方选议》中出现最多的就是茯苓。但专家表示，茯苓不属于滋补药品，那么，茯苓为何深受慈禧太后的喜爱呢？张雪亮老师今天将为我们推荐三个用茯苓搭配的药对。
为何葵姑会被关入湿邪警报区？原来，湿邪入侵主要通过两个途径，一是外感湿邪，二是湿邪内升。而过度饮酒吃肉贪凉也会让湿邪有机可乘。现场一共准备了七味中药，茯苓与谁搭配能起到利水祛湿的功效呢？
【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。www.caidaoke.com【制作】 先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮为稠粥
【原料】白术12克， 茯苓 15克， 陈皮 3克， 生姜 皮1克，砂仁3克，粳米100克。 【制作】 将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀 粥 。 【用法】 每日分两次，早晚温热服。 【疗效】
【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。 【制作】 先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮为稠粥。粥熟时加适量白糖。 【用法】
茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中。茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中【原料】茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟
（茯苓包子-脾胃虚弱药膳） 做法 将鲜猪肉500克剁成肉末，加入酱油、食盐、生姜末、胡椒粉、香油、料酒、大葱末、骨头汤等搅拌成馅。另将茯苓100克用水煎熬三次，每次加水
茯苓粳米枣粥。茯苓粳米枣粥【组成】茯苓20克、大枣10克、山药20克、粳米50克。【做法】枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，也可加适量红糖。【功效】滋阴润燥、健脾除湿
脸色黄的面膜。今天给大家介绍一个改善面部发黄的面膜叫“七白散”，因为它是用七味用白字开头的中草药来制作的。脸色黄的面膜【药材】白芷、白附子、白蒺藜、白芍、白芨、白僵蚕、
孩子体弱多病，茯苓的功效，茯苓的祛湿作用，茯苓的主要产地，山楂消肉食助消化，陈皮的功效。茯苓饼的做法，茯苓霜的做法，茯苓粥的做法，茯苓糕的做法。以下内...
茯苓的作用，茯苓的作用，四君子汤，不适合用茯苓的情况，五皮饮，茯神，安神汤的做法。上品茯苓，茯苓皮和茯神，脾虚的症状，组成中药，饮用方法。以下内容为中...
茯苓与土茯苓是两个不同和属的中药。茯苓是菌科类中药，是一种松树的寄生菌；土茯苓是百合科光叶菝葜的根。