以下内容为北京卫视BTV养生堂20150509期节目视频及要点内容，本期养生主题《中国人该怎么吃—1》。养生讲述专家：健康教育首席专家——赵霖；烹饪大师——侯玉瑞。主持人：刘婧。
煎炒烹炸蒸煮炖，这些都是您经常采用的烹饪方式吗？专家一再强调我们中华民族传统的烹饪方式是最正确，最好的，那这些烹饪方式都是我们传统的吗？有一些营 养价值很高的食物，如果采用了不正确的烹饪方式，会怎样呢？
专家介绍，丙烯酰胺是一种致癌物质，如果烹饪手法和方式的不正确，很容易形成，在您平常的饮食中，不知不觉的就吃进去了很多这样的有害物质。
专家现场为我们推荐了一道自己经常吃的主食，叫“十谷米”，因为十谷米能有效地预防癌症的发生，什么是“十谷米”，而“十谷米”都能怎么做呢？现场烹饪大师教给了我们非常实用的烹调制作方法。
专家介绍，汤饼是面条的一种古称，说明面食在中国古代就是非常常见的饮食了。到今天，面条的制作方式多种多样，其中，最健康的制 作方法之一就是蔬菜汁面条，这样制作的面条不仅好吃，而且营养。
每天摄入多少油合适，动物油和植物油，食用油的生产工艺。以下内容北京卫视BTV养生堂20141014期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃油也需“精打细算”》。养生讲述专
使用酒精灯的注意事项。以下内容为河北卫视家政女皇20141103期节目视频及要点内容，本期养生主题《火锅年年出事故为哪般》。做客嘉宾：灭火高级感觉工程师——李新宝。主持
萝卜、胡萝卜、白菜花、圆白菜、各种瓜类（黄瓜、丝瓜）蔬菜，去除表面的水分，用保鲜膜将它们按顿的量单独包裹起来，然后直接放入冰箱保存即可。这种方法不接触空气可以减少水分的
被猫和狗抓伤怎么办，被狗咬伤后怎么办，被狗抓了也可能感染狂犬病。被猫和狗抓伤怎么办动物的抓伤或者咬伤是常见问题，专家介绍：被狗咬了第一时间应该往外挤血，同时应该用肥皂水
便秘危害。以下内容为贵州卫视养生20140415期节目视频及要点内容，养生主题《马桶里的健康危机》。养生讲述专家：同仁堂主治医师——刘钊便秘危害很多人觉得便秘是一个小事
中老年人如何揉腹来保健，揉腹的功效与作用，肚子软硬形态代表不同病症，腹部有硬块的原因。以下内容为河北卫视家政女皇20150427期节目视频及要点内容，本期养生主题《揉肚
病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际
肉类保鲜宜低温，宫廷卤肉秘方配料。以下内容为河北卫视家政女皇20140110期节目视频及要点内容，养生讲述专家：大厨——姜波。养生主题是《把存肉变美食》。主要内容：肉类
测试反应速度方法 用鼠标按住红色部分，移动到红色部分。拖动红块，避开蓝色部分，也不要碰到黑色边界区域。 这个小游戏可以测试一个人的反应能力，如果您能达到60秒以上，你就
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