以下内容为北京卫视BTV养生堂20150426期节目视频及要点内容,本期养生主题《警惕脑中“变异”—1》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京天坛医院功能神经外科主任医师——张建国;首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心、神经变性病科主任医师——冯涛。主持人:刘婧。
做梦与健康的关系
有一些奇怪的梦境,大家很少往疾病上联想。但是最新的研究成果表明,一些失眠、噩梦等睡眠障碍是与帕金森病有密切联系的。
睡眠障碍与神经系统变性
随着随访时间的延长,睡眠障碍患者出现神经系统变性病的比例增加,特发性睡眠障碍患者5年内发展为神经变性病的风险为17.7%,10年的风险为40.6%, 12年风险为52.4%,其中多数患者发展为帕金森病和路易体痴呆。
为了抗御衰老和预防帕金森病等疾病,应该摄取更多的抗氧化物,最典型的强力抗氧化物有三类:即维生素E、维生素C和β-胡萝卜素。很多蔬菜和水果都具有抗衰老和抗癌的双重作用。