以下内容为北京卫视BTV养生堂20140904期节目视频及要点内容，本期养生主题《头疼警惕脑出血》。养生讲述专家：北京天坛医院神经内科教授——刘丽萍，北京天坛医院神经外科博士——万伟庆。主持人：刘婧、悦悦。
脑出血——非死即残
刘丽萍教授说：“很多脑出血的病人发病都很突然，头疼呕吐，然后被家人送到医院。我们在医院经常能看到病人家属在情感上不能接受，为什么好好的人突然就变 成另外一个样子，而且病人恢复起来非常难，甚至留下永久的后遗症，生活质量也很差，同时家人的经济负担、护理负担都非常大。”总结脑出血所带来的危害就是 四个字“非死即残”，所以防范脑出血发生非常重要！
脑出血的求救信号
脑出血发生的时候，我们的身体会发出求救信号：突然出现、剧烈的、像脑子要炸了一样疼痛，还有后脑勺、后脖颈子疼。
高血压与脑出血
高血压患者要尤其警惕忽高忽低的血压，因为这种情况和脑出血的关系非常密切，建议高血压患者每天定时定点量血压。可是我们难免会有这样的疑问，高血压怎么偏偏是脑子容易出血呢？这是和脑血管的形态有关系的，脑血管有很多分叉，而且分叉角度较大，甚至是直角，这样的形态就容易收到血流冲击，从而出现脑出血。
高血压与脑出血相关密切，高血的患者有1/3的可能会出现脑出血。而脑出血的患者中有95%是高血压。
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