清湿凉茶
【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。
【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。
【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿、除烦、生津的功效。湿热体质的人可以长期饮用，长期饮用可以调理改善湿热体质。
【出处】健康之路 湿热体质的人怎么调理身体-气郁体质20220210
【组成】绿茶3~5克，菊花6克，芦根30克，淡竹叶10克。
【用法】芦根、淡竹叶煮20分钟的水，用煮出的水冲泡绿茶、菊花。
【功效】这四位药搭配在一起具有清热、利湿、除烦、生津的功效。湿热体质的人可以长期饮用，长期饮用可以调理改善湿热体质。
【出处】健康之路 湿热体质的人怎么调理身体-气郁体质20220210
和肝代茶饮，当归黄芪汤，参桂代茶饮，暖宫止痛茶，养心安神的枣仁灯心代茶，缓解心情烦躁的解郁除烦茶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141005期节目
湿邪入侵严重的症状，热痹的症状，容易湿邪入侵的人。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150206期节目视频及要点内容，本期养生主题《通经活络祛湿热》。养生讲述专家：首都
人体仓廪之官，脾的功能，湿热困脾症状，湿热困脾相关性疾病，湿热困脾的外在表现，湿热困脾自测及调理，治疗消化不良偏方，喝粥养胃因人而异。湿热困脾自测方法一：看鼻子，湿热困
膀胱湿热证，膀胱湿热证的原因及表现，正常尿液，红色尿液，黄褐色尿，棕褐色尿，乳白色尿，其它颜色，食物影响尿液颜色，肾虚的症状，膀光湿热与肾虚。以下内容为湖北卫视饮食养生
身体内的“蘑菇”，湿热是如何形成的，湿邪困脾的症状，体内湿热的外因，耳朵与五脏六腑的对应关系。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160618期节目视频及要点内容，本期养
以下为cctv10健康之路20130326期节目视频笔记，主题是《春季养肝黄金季》，讲述嘉宾：北京中医药大学东方医院——李军祥，主要介绍：肝胆湿热的症状，龙胆泻肝丸，茭
特殊类型的糖尿病，系着皮带的特殊证型糖尿病，糖尿病发生机制。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月29日节目视频及要点内容笔记，本期主题《清热祛湿巧控糖》。做客专家：赵
【淡竹叶凉茶】做法：将淡竹叶10克、车前草10克、枸杞10颗，加水烧开，小火煮30分钟；加入冰糖适量，晾凉即可。
绿豆藕。【功效】调理湿热体质重在清利湿热，专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效；藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦
煎、炸、烤、熏、辣、饮酒这些饮食习惯，或者长期生活在湿热环境中，也容易促生湿热体质。湿为阴邪，热为阳邪，两邪胶结难解，人体内环境遭到污染，由于就会出现内蒸外发的一些表现