核桃山楂茶饮的做法

核桃山楂茶饮食材介绍

核桃：核桃在坚果里面药用价值最大，在中医学里面核桃叫胡桃肉，药店用的核桃要比我们家用的要小，仁也没有这么饱满，属于野生类的，核桃肉具有温肝补肾、 填肾精的功效。所以非常适合由于肾精不足出现的腰酸、腰软、耳鸣、头晕类的人群食用。另外记忆力明显下降的人群也可以食用核桃来食补。所以我们今天的这道 茶饮非常适合老年来饮用。

山楂：黄酮类的含量比较丰富，可以起到软化血管的作用，有效地预防心脑血管疾病的发生。核桃含油脂比较多，加上山楂可以水食化积可起到消除核桃的油脂的作用。

红糖：放红糖一个是为了让他的味道比较甘甜，可对抗山楂的酸性。

主要食材：核桃、红糖、干山楂。

核桃山楂茶饮的制作过程

1、制作之前先要用刀把核桃拍一下，放入杯中。

2、在杯中放入红糖、山楂用开水冲泡，片刻后饮用。

核桃山楂茶饮

在春分的时候喝上我们特别为您制作的“核桃山楂茶饮”，也让您的身体顺应春分的变化，达到一种平衡的状态。