以下内容为江苏卫视万家灯火2015824期节目视频及要点内容，本期养生主题《药膳应该这么补-补肾药膳》。养生讲述专家：南京中医药大学教授-毛俊同。主持人：国粹。
腰酸背痛、耳鸣耳聋、关节不好、头发稀少枯黄、早泄、月经不调。
组成：党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍（酒炒）、熟地黄、炙黄芪、肉桂。
功效：温补气血。
主治：用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。
（十全大补丸）
组成：附子、肉桂、熟地黄、茯苓、牡丹皮。
功效主治：肾阳不足，腰膝酸痛。主要用于治疗泌尿生殖系统疾病，糖尿病，高血压，白内障，
（桂附八味丸）
药膳食谱:补肾健-养元鸡子 原料： 鸡子2枚，小茴香6克，菟丝子15克，桑寄生15克，蜜炙黄芪15克。 做法： 1、鸡蛋打入碗中备用； 2、小茴香、菟丝子、桑寄生、蜜炙
药膳食谱:滋补肝肾-四子粥(1) 原料： 菟丝子20克、覆盆子20克、枸杞子15克、茺蔚子15克、大米50克。 做法： 诸药洗净，用纱布包，与大米洗净，一齐置瓦锅内，加
中央电视台科教频道cctv10健康之路20151115《补肾你做对了吗》.主要内容：补肾的食物有哪些，哪些药酒补肾效果好。专家：中国中医科学院西苑医院主任医师-于振宣。
肉苁蓉炖羊肉-补肾阳 1、肉苁蓉用清水泡4~5个小时（加入少量料酒减少药味），羊肉切成厚片事先炖制1小时20分钟炖熟（鲜羊肉泡2个小时去血沫，可去羊肉的膻味）。 2、羊
肾虚的信号：咸寒、腰酸、牙松动、发脱、目黯、足跟痛。肾阴虚：两颧潮红或绛。肾阳虚：面色灰白无华。看体型自诊肾虚：肾阴虚：体型偏瘦。肾阳虚：体形偏胖。慢性疲劳综合征1、食
仙茅配仙灵脾-缓解肾阳虚，女贞子+旱莲草缓解肾阴虚，肾气不足的表现，覆盆子配菟丝子缓解肾气虚。仙人酒，二至丸，菟丝子饼。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
（补肾健脑蚝汁桃仁木耳豆腐煲） 厨师 四川饭店行政总厨郝振江 特点 今天专家给咱们推荐的补肾健脑的食材是黑木耳。张老师为咱们搭配了健脑功效也比较好的核桃和豆腐，这道菜补
中医治喘，肾阴虚导致的喘证，补肾纳气的穴位。肾阳虚的症状，萝卜蜜膏。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160615期节目视频及要点内容，本期养生主题《五脏同调护“肺腑”
以下内容为科教频道cctv10健康之路20121027期节目视频及要点内容，讲述专家：中国中医科学院教授——陈飞松。本期主题是《选对药方过秋冬（2）》。主要内容：秋冬季
冬季养肾，肾主藏精，脾与肾的关系，益智仁粥，补肾不能过急，金匮肾气丸。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月22日节目视频及要点内容笔记，本期主