以下内容为江苏卫视万家灯火20150902期节目视频及要点内容，本期养生主题《“艾”护健康仙人草》。养生讲述专家：北京光明中医学院教授、主任医师——杨增良。主持人：国粹。
生艾：是艾叶晒干脱水，颜色为青色，是制作陈艾叶、艾绒的原料。多为外用，可以散寒止痛，温经止血。
熟艾：是把陈放的艾叶，经过反复捣碎（粉碎）、筛选而得到的棉絮状的艾绒。简单理解熟艾就是把陈艾叶加工成的艾绒。
艾叶炭：是由艾叶加工而成的，颜色是焦黑色的，主要的功能是祛瘀活血、驱寒止痛、对于女性的痛经有很好的疗效。
（生艾、熟艾、艾叶炭的区别）
组成：干艾叶50克，米醋500克。
用法：水煎15~20分钟，外洗。
功效：治疗皮肤瘙痒以及顽癣。
艾叶外洗方
【原料】干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。【制作】 先将干姜、艾叶煎水取汁，然后加入洗净的薏苡仁煮粥。【用法】 每日2次，温热食。【疗效】 温经化瘀，散寒除湿。适用于寒
艾叶鸡蛋汤 【做法】将艾叶的嫩芽放入开水中焯水去除草腥味捞出；再放入重新烧开的开水中煮开；打入两个鸡蛋，搅拌成蛋花汤，出锅前放入盐和香油即可食用。艾叶和鸡蛋汤都可以吃掉
【原料】肉桂20克、小茴香15克、艾叶15克、当归20克、红花10克、延胡索15克、没药15克、白芷15克。【制法】打碎，装入布袋蒸30分，热敷于腹部。【功效】活血祛瘀
艾叶玫瑰花茶。【原料】艾叶5克、玫瑰花5克 。【制法】开水浸泡，代茶饮。【功效】理气解郁，温经散寒。【出处】健康之路20160302病从寒中来(二)（艾叶玫瑰花茶）
预防老慢支外敷方。预防老慢支外敷方【原料】石菖蒲12克、生姜30克、艾叶30克、椒目30克。【用法】原料打碎后炒烫，装入布袋，热敷背部穴位（风门穴、肺俞穴、膏肓穴）。【
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艾叶与艾绒的用法区别。艾绒是艾叶经反复晾晒、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘后，留下的灰白色的绒，就被称为艾绒。艾叶与艾绒的用法区别艾叶多做汤剂内服，可温经...
中央电视台cctv4中华医药20160608《端午寻艾》。艾草是一种多年生宿根草本植物，《本草纲目》除记载有“白蒿”及“白艾’外，还记载有“蕲艾”（湖北省蕲春县），可入