以下内容为江苏卫视万家灯火20151026期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季防湿》。专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。主要内容：秋季防湿怎么办，秋季祛湿养脾胃，度秋需四防等。
防湿、防燥、防过敏、防情绪障碍。
秋季要防秋燥，秋燥会导致人体皮肤瘙痒、掉屑；咳嗽、烦躁易怒。秋天要少吃麻辣火锅、烧烤油炸、辛辣调料。秋季饮食宜减辛增酸。
湿气和湿其实是一件事情。一年四季都要祛湿。不良的生活习惯、脾胃虚、体质弱的人也会导致湿。
阴陵泉、阳陵泉和水分穴可以缓解水湿。
玉米是粗粮，富含膳食纤维，有胃溃疡的患者不能吃玉米；玉米含有油脂能润滑和促进肠蠕动，能预防便秘。玉米中维生素E含量高，有助于生育。玉米须有利尿作用，煮玉米须的水可以给尿
秋燥的症状及分类，缓解秋燥的食物，银耳大米粥，哪种芝麻润肠燥。以下内容为河北卫视家政女皇20140922期节目视频及要点内容，本期养生主题《银耳大米粥除燥有奇效》。养生
中医外感六淫，秋燥的症状，肺癌，肺癌手术后是否会复发，肺癌靶向药对人体的影响，长期大量吸烟会导致肺癌。沙参麦冬汤。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20161023
加湿器对人体健康的影响，秋季易发疾病，秋季咳嗽的特点，秋季洗澡注意事项。以下内容为北京卫视养生堂20130829期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医医院呼吸科主任——王
以下内容为北京卫视养生堂20130830期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医医院呼吸科主任——王玉光。主题是《多事之“秋”先润燥－2》。主要介绍：秋燥、温燥、凉燥、燥邪
1、百合，2、大枣，3、红薯，4、枸杞。1、百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥
cctv10健康之路20121026视频，专家：陈飞松。本期主题是《选对药方过秋冬（1）》。主要内容：秋季咳嗽感冒用药，秋季感冒偏方，风燥咳嗽的典型症状，脾胃虚寒的表现
春天吃什么菜，夏天喝绿豆汤，秋天喝豆浆，冬天吃萝卜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131201期节目视频及要点内容，讲述专家：北京中医药大学教授—
刚进入秋季，气温并不是突然下降，所谓的春捂秋冻只是让人在注意增减衣物的同时逐渐适应天气的变化，不要增减的太快，这样能使肌体更好地适应季节的变化。
时令咳嗽——秋季燥咳，哪些人群易感秋季燥邪？，燥咳家用应急方，穴位应急巧止咳，预防秋季燥咳，百合固金丸，百花膏。清金饮。以下内容为中央广播电视总台科教频道健康之路202