以下内容为广东卫视健康有道20140519期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名养生专家——刘纳。养生主题是《养生养对窝》。主持人：蕾蕾、吉娅。
眼窝：1、用食指在眼皮上分另顺时针、逆时针按摩各10次；2、将视线从最远处移至鼻尖处注视3~5秒；3、双眼分别顺时针和逆时针旋转环视运动6~8次。
注意：青光眼患者、结膜炎、砂眼患者不宜按摩眼窝。
按摩耳后窝可以起到刺激胰岛素分泌，降血糖的作用；午饭和晚饭后半小时效果最好。双手拇指用力按耳后窝、持续5秒后松手，如此反复按压。
按摩颈窝可止咳利咽。用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3~4次，力度以微微酸痛为宜。
【作用】按摩腋窝能宽胸护心。睡觉前拨弄左腋窝可有效预防心血管以外。
1、四指并拢，放在腋窝内，顺时针和逆时针按摩；
2、单手上举，手掌向上，另一只手掌拍打腋下30~50将，左右手可交替进行。
广东卫视【健康有道】220140526：高血压、高血脂、高血粮的发病率不仅有逐年增长的均势，还有年轻化的均势。饮食不合理是导致三高的主因。降压秘方——丝瓜葡萄柠檬汁
糖尿病能致盲，糖尿病会引起白内障，白内障的发展过程，治疗，白内障手术什么时候做，警惕糖尿病的症状，看东西重影。以下内为中央电视台cctv10健康之路20140702期
干眼症，干眼症的症状，眼泪，眼药水。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140711期节目视频及要点内容，本期主题《如何防治干眼症》。专家：首都医科大学附属北京同仁医院-杨
通过脸部看气色，双花养眼方，改善面部气色的方法。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150720期节目视频及要点内容，本期养生主题《从面色看健康》。养生讲述专家：韦云
糖尿病引起的眼病，控制好糖尿病就能防止视网膜病变吗，糖尿病视网膜病变是最常见的致盲原因之一。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150803期节目视频要点内容，养生专家-
高血压泡腿猝死，中医药方法降血压。泡脚注意事项，以下人群不宜泡脚，高血压降压万用泡腿方，肝阳上亢虚证和实证的降压泡腿方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150812
通过眼睛看健康，眼睛发红，泻肝火的方法，眼红与红眼病，眼睛发黄的原因，眼睛与健康的关系，眼睑下垂和脾气虚，艾灸缓解黑眼圈，干眼症，针刺适用于缓解干眼症，枸杞菊花茶缓解视
维生素A对眼睛的作用，枸杞子、叶黄素、玉米黄素对眼睛的作用。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130813期节目视频及笔记，讲述嘉宾：中国农业大学食品科学博士——范志红。
深静脉血栓，老人如何护理假牙，自制护肤油，关节炎患者，如何正确使用眼药水。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《护士节特别节目》
视疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，