以下内容为甘肃卫视聚健康20151202期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师——于振宣。主持人：梁婧。
五大特征辨别湿热体质：一看舌色，二看舌质，三看舌形，四看舌苔，五看苔色。
1、面垢油光、易生痤疮。
2、大肝便便、身重困倦。
3、口苦口干、关节肿痛。
4、胸闷不饥、胃部脘胀。
5、大便粘腻、小便黄短。
有人口味清淡，也有人“重口味”到令人咋舌。专家指出，饮食口味不仅和习惯有关，还会受舌头影响，一般舌苔厚腻的人，味觉敏感度会降低。因此舌苔厚腻的人喜食肥甘厚味，患“三高”风险很大。
中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣教授推荐：三仁汤。它出自中医经典著作《温病条辨》，三仁汤中“三味君药，三焦分消”，可用于治疗一般意义的湿热疾病。温馨提示：请去正规医院辨证加减。
中医舌诊，肺气虚舌诊，脾胃气虚舌诊，肾气虚舌诊，心气虚舌诊。以下内容为甘肃卫视聚健康20151124期节目视频及要点内容，本期养生主题《望舌辨体质》。养生讲述专家：中国
【原料】薏仁、莲子、大米。 【用法】将三种材料按照2:1:3的比例混合在一起，加入适量水熬粥。 【禁忌】寒凉体质者、大便干结难解或腹部胀满者忌食。具体用法及用量请遵医嘱
人体仓廪之官，脾的功能，湿热困脾症状，湿热困脾相关性疾病，湿热困脾的外在表现，湿热困脾自测及调理，治疗消化不良偏方，喝粥养胃因人而异。湿热困脾自测方法一：看鼻子，湿热困
血瘀的表现，老年人喝丹参黄芪茶化瘀，气滞导致血瘀，缓解气滞血瘀的中药，受寒引起的血瘀。气虚血瘀的表现，丹参黄芪茶，气滞血瘀的表现，山川化瘀茶，散寒化瘀泡脚方。以下内容为
疏肝解郁适用人群，气郁体质的特征，气郁体质易患疾病，三花茶。以下内容为北京卫视养生堂20140311期节目视频及要点内容，养生主题是《古方今用病痛可解—2》，养生讲述专
每个人有不同的体质特征，针对这些异同的状况，推出了新的有针对性的中医体质养生方法。从了解你的身体内部特征，到遵循这个规律找到新的养生方法
粘液腺癌，阻断肠癌，预防粘液腺癌，湿热下注的表现。以下内容为北京卫视养生堂2021年3月31日节目视频及要点内容笔记，本期主题《引起特殊肠癌的“幕后黑手”》 。做客专家
北京新冠疫苗接种率，老年人患新冠病毒更危险，新冠疫苗多久能起作用。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《疫情防控特别节目》。做客
走进瑞金，下焦湿热，清利湿热的好药。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月30日节目视频及要点内容笔记，本期主题《红色医路·走进瑞金》。做客专家：张耀圣。主要内容：如何
眼睛与肝的关系，异常情况一：泪多，肝郁气结的表现，逍遥丸，异常情况二：眼干，阳虚的表现，异常情况三：眼部生眵，肝胆湿热的表现，祛湿清热代茶饮。以下内容为中央10台cct