cctv10健康之路2022年6月2日《《良医忠告3》（四）》。做客专家：徐雁、马勇、闫辉。主要内容：髋关节，坐立难安屁股疼，主要原因要查髋，膝关节，如何把肌肉力量练起...

cctv10健康之路2022年5月30日《良医忠告3》（一）》。北京大学第三医院心血管内科，“一高”控不好“三高”全来找，夜间睡眠中呼吸暂停引起高血压，什么样的打鼾是比...

cctv10健康之路2022年5月29日《要想长寿多练腿》。专家：矫玮。主要内容：腿部肌肉力量测试，腿部肌肉力量不足，腿部肌肉，腿部肌肉力量测试，预防腿老巧锻练等。...

中央10台2022年5月28日cctv10健康之路。主要内容：久坐对臀部肌肉的影响，臀部肌肉力量不足可能导致哪些健康隐患，如何自测臀部肌肉是否健康等。...

眼睛与肝的关系，异常情况一：泪多，肝郁气结的表现，逍遥丸，异常情况二：眼干，阳虚的表现，异常情况三：眼部生眵，肝胆湿热的表现，祛湿清热代茶饮。以下内容为中央10台cct...

盗汗的危害，六味地黄丸。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月22日节目视频要点内容笔记，本期主题《为什么要重视汗》。做客专家：陕西中医药大学教授——张...

以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月17日节目视频要点内容笔记，本期主题《良医忠告（六）》。做客专家：北京大学第一医院呼吸与危重症医学科——王广发，胡...

以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月15日节目视频要点内容笔记，本期主题《良医忠告（四）》。做客专家：北京大学第一医院心血管内科主任医师李建平、郑博，...

以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年5月14日节目视频要点内容笔记，本期主题《良医忠告（三）》。做客专家：北京大学第一医院妇产科三位专家杨慧霞、张岩、徐阳...

专家团，脸白了-肾坏了，案例。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《良医忠告（二）》。做客专家：周福德、陈旻、刘...

常跳广场舞的好处。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月11日节目视频要点内容笔记，本期主题《动出健康新生活（四）》。做客专家：北京大学艺术学院教授——...

太极柔力球，太极柔力球强身健体好处多，太极柔力球的动作要领，太极柔力球的注意要点。1、锻炼肩颈部，缓解五十肩，2、活动大脑，提高记忆力，3、强健膝关节，摆脱疼痛，1、调...

跳绳由脚踝起跳，由腰腹带动全身去发力，同时由手臂带动整个上肢用力，跳绳30分钟以上可达到大量燃脂的效果。跳绳每小时能够消耗448大卡热量，这也是常见运动中最高的...

踢毽子是一个需要四肢通力配合的全身运动，下肢运用盘、拐、磕、绷、落等技术，完成抬腿、屈体、转身、跳跃等动作，让我们的脚、腿、腰、背、颈、头、眼等各部位都得到很好的锻炼。...

口味异常，因吵架引起的口苦，三花茶，焦虑导致的口苦，莲心麦冬饮，吃多了口苦，海带绿豆粥。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月7日节目视频要点内容笔记，...

以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月5日节目视频要点内容笔记，本期主题《二十四节气学堂-立夏》。做客专家：北京中医药大学教授——钱会南。主要内容：立夏...

折耳根炖鸭汤，猪蹄黄豆汤，川贝炖雪梨，陈皮双果茶，松仁粥，西芹百合。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《南北养生...