人体三大痛,肾纹痛,肾结石的形成。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月25日节目要点内容笔记,本期主题《结石传言大揭秘》。做客专家:北京大学第...
肌肉是长寿的重要指标,肌肉力量小测试,抗阻训练延缓肌肉流失,下肢肌肉训练,腿部训练方法,蛋白质对肌肉的作用,优质蛋白质。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路...
人有几科牙,牙齿的结构,牙周细菌,牙髓,每年看一次牙医,刷牙出血说明有牙周炎,吃东西经常塞牙,吃冷的热的牙齿疼,吃酸的甜的牙痛。以下内容为中央电视台科......
缺钙对骨骼的影响,缺钙对牙齿的影响,女性比男性更容易缺钙,每日应摄入钙量指标,补钙三要素,骨头汤补钙是误区,虾皮中的钙含量,豆浆中的钙含量,牛奶中的钙含量,豆皮和北豆腐...
牙齿丢失的影响,牙齿非拔不可的原因,牙周炎,口臭要警惕牙周炎,三高与牙周病治疗,牙结石。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月27日节目要点......
长寿的本钱是脂肪,脂肪的三个重要作用,不饱和脂肪酸,专家推荐用油,脂肪酸的种类,猪油不要多吃,老年人如何选择肉类,起酥油含量大量反式脂肪酸,油反复使用的危害,坚果中的脂...
胃食管反流的原因,胃食管反流伪装成心梗,胃食管反流的症状,胃食管反流伪装成咽炎,胃食管反流伪装成肺炎,引发胃食管反流的坏习惯,胃食管反流的预防与治疗。......
急性咽炎的特点,润喉糖,胖大海,金银花,慢性咽炎的特点,慢性咽炎的治疗,化痰饮,阴虚的表现,养阴清肺丸。脾胃虚弱病症表现,组成,用法,功效。以下内容中......
补钙不等于补骨头,补充维生素D,晒太阳补充维生素D,多做运动增加骨骼强度,每日蛋白质推荐量,喝牛奶注意事项,钠离子与镁离子。富含镁的食物。以下内容为中央电视台科教频道c...
髌骨是什么,老年人膝盖疼痛,髌骨软化症早期,微创手术进行治疗,骨性关节炎的表现,力线改变。骨软化症,髌骨软化症的表现,髌骨软化症自测方法,靠墙的静蹲训练,夹小球疗法。以...
补钙越早越好,补钙的黄金时间,每日钙的摄入量,骨头汤不能补钙。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年6月30日节目视频及要点内容笔记,本期主题《小心...
椎间盘的退行性病变,椎间盘源性神经根炎和椎间盘内源性疼痛,椎间盘内源性疼痛诊断,椎间盘内源性腰痛。椎间盘源性神经根炎。以下内容为中央电视台科教频道cctv......
缓解气郁的症状,期门穴,章门穴,云门穴,什么是募穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月1日节目视频要点内容笔记,本期主题《身体上的顺气开关》...
女性面色苍白-手脚冰凉,活血通络泡脚方祛寒,子宫受寒,干姜红糖饮,虚性痛经,生姜大枣饮,艾灸缓解女性痛经,妇人腹痛,灌肠方法,中药灌肠常见药材。功效,用法,注意,用法,...
大小二便,通过肚脐看大便问题,大横穴缓解便秘问题,天枢穴,小便失禁,中极穴的位置,判断肾气是否充盈,提肛的好处。大横穴的位置。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健...
夏季容易引发心血管疾病,三七和丹参缓解夏季胸闷、胸痛,桑叶+菊花预防夏季感冒伤风,羌活+独活缓解夏季空调病,元胡+香附缓解夏季腹痛。功效,用法,注意,功效......
中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月3日节目视频及要点内容笔记,本期主题《夏季烦恼找源头》。做客专家:李志刚。主要内容:什么是原穴,健胃荞麦茶的做法等。...
夏季要尽量少吃生冷食物,高良姜+香附缓解寒凉胃痛,高良姜与生姜,藿香+佩兰缓解夏季腹泻,鸡内金+白术缓解夏季积食,干姜+黄连治疗痞证。功效解析,用法,注意......
什么是上火,荥穴,心火上炎会导致口舌生疮,少府穴,梅花针,涌泉穴,肺火上炎。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年7月4日节目要点内容笔记,本期主题...
cctv10健康之路2019年7月14日《顺应节气来养娃·夏季篇》。专家:王波。主要内容:对症下药小儿夏季不烦恼等。小儿厌食,儿童开胃汤,夏季腹泻,理肠止泻汤,消除痱子...
久坐可能形成深静脉血栓,深静脉血栓高危人群,预防下肢深静脉血栓有三宝,深静脉血栓的临床表现。弹力带,一杯水,医用弹力袜。以下内容为中央电视台科教频道20......
乌梅的作用,乌梅小排,乌梅与番茄搭配,紫苏的作用,快气饼,马齿苋的作用,马齿苋粥的做法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年8月4日节目视频及要点...
害怕膝盖疼少走路?,外八字走路,外八字矫正,走路时“蹚”着走,大步走,正确的走路用力方式,鞋子的选择,锻炼肌肉,健步走,运动的中等强度。以下内容为中央......
最适合健康老年人的运动,跑步时鞋子的选择,跑步机上跑步与户外跑步,跑步会疼的原因有两种。软底鞋。以下内容为中央电视台10台科教频道健康之路2019年7月15日节......
中暑的原因,轻度中暑,重症中暑,预防中暑要分人群,老年人中暑,夏季保护婴幼儿防中暑,年轻人中暑,中暑晕倒后的急救方法,中暑的医院急救方式。以下内容为中......
运动要达到一定强度,运动强度的判定标准,运动强度自判方法,每天走多少步合理,爬楼梯和爬山锻炼,吃完饭后不宜立刻走。以下内容为中央电视台10台健康之路2019年7月16日...
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膝关节退行性病变,上下楼梯膝关节疼痛,老年人尽量不要做下蹲动作,下蹲的正确动作,久坐的危害,保护膝关节,人工关节置换手术。以下内容为中央电视台10套科教......
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中央10套健康之路2019年7月17日《小心运动那些坑》。做客专家:北徐雁。主要内容:急性损伤的处理原则,正确的抱孩子方式等。骨折后运动,网球肘,腱鞘炎多能自愈...