以下内容为甘肃卫视聚健康20150205期节目视频及要点内容，本期主题是《健康节拍打起来(1)》。养生讲述专家：国家级非物质文化遗产、葛式捏筋拍打疗法第四代传人、北京世纪坛医院中医骨伤科主任——葛凤麟。主持人：林溪。
1、睡眠障碣；
2、情绪障碍；
3、精神易疲劳；
4、紧张性疼痛。
英国广播公司的记录片显示：顶级猎食者要比它们的猎物睡更长的时间，老虎一天睡15.8个小时，狮子一天睡13.5个小时，兔子一天睡11.4个小时，猪睡7.8个小时，山羊每天平均睡3.5个小时，长颈鹿每天只睡1.9个小时。
神经衰弱会引起睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛等。每天晚上睡觉前，点揉头面部的重点脉位可以缓解上述问题。
患者平躺，双手拇指点揉颅顶脉；双手中指点揉太阳脉、眉头脉，用双手四指分推梳理额部；食指和中指点揉眉头脉，同时拇指点揉颅顶脉；最后用拇指颤划法呈S形交叉颤划患者颅顶脉四周，用双拇指分推患者前额。
睡不醒是什么原因，脾虚痰阻和心脾两虚，脾虚痰阻的表现，脾虚睡不醒的食疗方，助睡眠中成药，心脾两虚引起的睡眠质量差、睡不醒，心脾两虚食疗方，治疗心脾两虚中成药。以下内容为
睡眠的好坏在于睡眠质量，入睡困难的常见原因，睡眠不好的主要原因，磨牙症，梦对睡眠的影响。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150917期节目视频及要点内容，《睡不好的六种
安神助眠酒，热浸法。安神助眠酒【原料】熟地黄60克、枸杞子30克、五味子30克、夜交藤30克、桑葚30克、白酒1000毫升。【泡法】熟浸法浸泡5天。【适宜人群】经常失眠
失眠的原因是，缓解想出来的失眠，缓解老出来的失眠，缓解气出来的失眠。酸枣仁粥，穴位缓解失眠。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130709期节目视频及
失眠的危害，引起失眠的原因。以下内容为江苏卫视20130609期万家灯火节目重点笔记，本期节目的主题是《调理五脏助安眠 你的睡眠还好吗》。本期节目请到的嘉宾：著名中医内
主要内容：嗜睡、嗜睡症、快速动眼睡眠行为异常、睡眠呼吸暂 停。讲述人： 首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会理事、
健康之路20131027期《中医调养睡得香（中）》。主要介绍：男性失眠的原因，痰热内盛失眠的主要表现，绞股蓝茶治疗失眠，阳郁的表现及引起男性失眠，缓解男性阳郁失眠的食材
睡眠不好会导致慢性病，睡眠不好与心气血亏虚，睡眠平衡阴阳，睡眠障碍与老年痴呆，睡眠对肾的影响，晚睡觉的危害。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路...
我国帕金森的患病率，嗅觉下降可能是帕金森早期，黑质神经元与多巴胺，帕金森与便秘的关系，自测帕金森的方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018...
在临床上有近一半的抑郁症首发症状为失眠，所以早醒现象尤其需要注意，一般建议早醒者不要服用安眠药，并调整好自己的心理状态。