以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150720期节目视频及要点内容，本期养生主题《吸烟成瘾也是病》。养生讲述专家：国家卫生计生委中日医院主任医师——肖丹。主持人：冀玉华。
专家介绍：烟草中尼古丁会造成吸烟成瘾，尼古丁其实是一种杀虫剂，一支烟中含有1毫克尼古丁，就能杀死一只小白鼠，二十只烟就能杀死一头牛。两样尼古丁有一些药理作用，能使人愉悦、兴奋、提神，尼古丁能刺激大脑产生多巴胺，使大脑兴奋，成瘾的机理与毒瘾近似。吸烟对人体伤害是日积月累的，平均两位吸烟者就会有一位死于烟草，平均寿命会少活十年。
烟草中的焦油会在肺里沉积，女性吸烟对身体危害更大。吸一支烟会使室内的PM2.5达到800微克/立方米。
专家介绍：没烟抽易怒是吸烟成瘾最常见表现。体内的尼古丁下降就会表现为坐立不安、发脾气。
专家介绍：晨起5分钟内就抽烟说明吸烟成瘾程度重。
中毒烟草依赖：晨起5分钟吸烟、每天吸烟10支以上。
喝完酒后人的血液循环加速会加速人的愉悦程度，更易吸烟。饭后吸烟、祸害无边。
戒烟的根本是意愿，怎么戒烟更容易成功？戒烟时哪种行为对缓解烟瘾最好，药物能帮助戒烟吗？。中央电视台科教频道cctv10健康之路20150721期节目视频及要点内容笔记
灰霾与肺癌，PM2.5是什么，如何预防雾霾，二手烟的危害。以下内容为江苏卫视万家灯火20150922期节目视频及要点内容，本期养生主题《让呼吸道安度雾霾天(上)》。
5月31日是世界无烟日，全球每年因吸烟死亡的人数达到了八百万，其中中国超过一百二十万，占到全球的1/6。
预防癌症，吸烟酗酒，癌症是否传染。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151211期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何远离癌症》。养生讲述专家：中国医学科学院肿瘤医院腹
吸烟的危害，如何减少焦油的吸入，吸烟陋习“六不要”，二手烟的危害，三手烟，吸烟指数计算，相关视频，其它相关视频。吸烟对肺的影响，对血液的危害，对胃的伤害，对大脑的影响，
慢阻肺患病率，吸烟与慢阻肺，吸烟后一氧化碳测试，电子烟对身体有害吗，肺活量测试，二手烟的危害，治病先戒烟。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年12
吸烟对肺的伤害，慢阻肺的基本病变。吸烟对肺的伤害正常的人的气道是由完整的气道上皮构成的， 是我们的一个很好的屏障。气道里含有很多纤毛，纤毛可以清除有害物质。当我们吸吸烟
吸烟与脑卒中有非常密切的关系。香烟中的有害成分主要是尼古丁、一氧化碳和一些有害的气体，这些物质进入到大脑之后会引起前额叶皮质变薄，导致人的认识能力和学习能力下降。香烟中
cctv10健康之路2016年11月19日《癌症测出来》。做客专家：毕晓峰。40岁的人有必要做防癌体检，导致癌症的危险因素，肺癌的筛查,吸烟与肺癌的关系,幽门螺旋杆菌与
男性吸烟时间越长、吸烟量越大，对精子的影响也就越大。在门诊中发现，很多精子不好的患者都有长期吸烟的过程。精子的产生过程需要一个非常干净的环境。大家都知道烟里面有很多有毒