以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140725期节目要点内容，本期养生主题《乳腺烦恼，巧看医生(下)》。养生讲述专家：中国人民解放军307医院教授——江泽飞。主持人：冀玉华。
乳房发现肿块
发现乳房肿块怎么办？专家介绍：乳房发现肿块，是乳腺癌的概率没那么高，很多程度上可能是纤维肿、纤维腺瘤或其它良性疾病。有包块不一定是瘤，是瘤不一定是恶性怕。
哪一类的肿块要及时去看医生
专家介绍：痛或不痛的肿块都可以去看医生，但是从医学的角度上说无痛的可能更危险。如果一直都痛，稍微有一些肿块，质地不是很硬的话，是良性的可能性更大，可以不用担心，但还是要做检查。反倒是那种无痛的包块，一发现就有两三公分，又没有疼痛，以前也没有或者慢慢在长大的，这些应该早一些去就医，因为它可能是一个肿瘤，甚至是一个恶性的肿瘤。
女性可以在月经周期后7~10天，乳房松软的时候自己摸查，当摸到一的肿块两侧不一样（一侧松软，一侧疙疙瘩瘩）或摸到的肿块与以前不一样时应该去就医检查。
乳房的摸法
先对着镜子看外形是否对称，然后举起手来再看两侧乳房是否对称，两个乳房是否有凹陷处，两侧不否有不均匀的地方。然后用一只手摸另一侧的乳房，然后去感觉里面不同的变化和它的硬度。
（纤细的操作方法请观看视频讲解）
乳房中有乳腺纤维瘤怎么办
如果你检查时发现了乳腺纤维瘤应该怎么处理呢？专家介绍：如果发现乳腺纤维瘤不态可能恶变，但需要定期做检查（如每三个月做一个超声或每一年做一个钼靶片，来证明一下里面有没有明确的增大），这种定期检查医生会根据女性的年龄及家族史来判断检查的频率。
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