以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130604期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题是《疼痛无需再忍（上）》。养生专家：中国人民解放军总医院康复医学中心主任医师——毕胜。主要内容：容易诱发肩周炎的年龄段，肩膀的哪些部位疼可能是肩周炎，肩膀疼的内在原因是什么，肩关节锻炼操等相关内容。
专家介绍：50年龄段容易诱发肩周炎，还有就是女性和糖尿病患者是肩周炎的高发人群。专家现场演示：肩周炎的初步判断。下图为肩周炎最容易发病的地方。
专家介绍：肩膀疼的内在原因是人体衰老。
专家观点：部分肩周炎会慢慢自愈。
何嘉博士现场演示肩膀疼的聚焦超声治疗。超声引导定位注射可治疗肩部重度疼痛。
专家介绍：老年人适合大圆盘锻炼肩部。何嘉博士现场演示肩关节锻炼操。
河北卫视家政女皇20140604期节目视频及要点内容，本身养生主题《警惕肩颈酸痛引来的大麻烦》。养生讲述专家：著名中医专家吴大真。 主持人：方琼、程成。 壁虚爬墙法 足
肩周炎是中老年人高发的疾病，它的症状表现往往是疼痛，但是你们知道吗，大部分的肩痛竟然不是肩周炎，是一种跟肩周炎相似的另一种肩部疾病——肩袖撕裂，研究发现，60岁以上的人
什么是肩周炎，肩周炎自测，按揉脉位缓解肩周炎，拍打缓解肩部不适，自制拍打神器。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160818期节目视频及要点内容，本期
关节痛的主要原因，艾灸治疗关节疼痛，肩周炎不能静养，艾灸治疗肩周炎。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130207期节目视频及要点内容，本期养生主题《
养生堂做客嘉宾卜义长老先生给大家推荐了一个缓解肩周炎的小方法，这个方法是一个揪背上穴位的方法。自己找穴位的方法是左（右）手搭右（左）肩的方法，手 往肩上一搭正好能按到，
肩部疼痛问题比较多，比如：劳伤过度、受了风寒湿都会出现肩部疼痛。肩周火分早期、中期和后期，下面听养生堂卜义长老先生一一给我们解释。肩周炎早期：有点酸疼，有时候甚至脖子发
长期的伏案工作或使用电脑的人比较容易出现肩膀酸疼的情部，比如拿不起东西、手不能向后伸展、抬手动作有障碍、甚至经常出现肩部痉挛等情况，那您就应该引起重视了，这是您肩膀发出
甩肩运动，肩关节的肩袖，肩周炎的特点，肩周炎自我检测方法，治疗肩周炎和肩袖撕裂，头部绕圈动作，缓解颈椎酸痛，静蹲练习，小燕飞的动作，家务劳动不等于锻炼。以下内容为中央十
错误的动作，不仅不能给我们带来健康，还会损害我们的健康。特别是有一些动作，如果做得不规范、不标准，长期坚持会蕴藏损伤风险。
以下内容为北京卫视养生堂2021年8月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《跟国乒医疗组学不花钱的疼痛康复法》。做客专家：国家体育总局运动医学研究所副主任医师、海思康运