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所属文章：聚健康20151228张能维:肥胖与脂肪肝 【前往查看】
文章导读：吃素一样会得脂肪肝，据2015年对两万名在职人员的调查显示：60%的人有脂肪肝的问题，其中男性占3分之2，女性占3分之1，发病高峰年龄在30~50岁之间。达到肥胖级别重体的人群几乎100%都有脂肪
第一项：一定量的主食。
第二项：一定量的运动。
第三项：匀速减肥。
第四项：不反复。
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150816期节目视频及要点内容，本期养生主题《让胖孩子瘦下来(上)》。专家：北京儿童医院内分泌科主任医师——梁学军
药膳食谱:脂肪肝-山楂蜂蜜饮(1) 原料： 生山楂40克，蜂蜜10克。 做法： 将山楂洗净，晾干，切成两半，入锅，加水煎煮30分钟，兑入蜂蜜即成。 功效： 治疗脂肪肝。
药膳食谱:脂肪肝合并肥胖症-橘皮苡仁粉(1) 原料： 橘皮250克，苡仁300克。 做法： 将橘皮、苡仁洗净，晒干或烘干，共研成细粉，瓶装备用。 功效： 治疗脂肪肝合并
肥胖的两个原因，减肥要管住嘴，食物中所含的热量，减肥新观点，运动中的注意事项，怎样减肥不易反弹？，减肥避免皮肤松弛。以下内容为中央电视台10台cctv10健康之路201
减重手术，不适合做减重手术的人群，减重手术后的调养。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141008期节目视频及要点内容，本期养生主题《减重也能动刀子》。养生讲述专家：北京
河北卫视家政女皇视频20141114期节目要点内容，本期养生主题《山西降脂减肥面》。做客嘉宾：山西省全晋会馆行政总厨胡建设。主持人：方琼、程成。 减肥面食小窍门 凉水和
中国肥胖人群比率，减肥是一个长期的过程，怎样正确减肥。以下内容为甘肃卫视聚健康20151218期节目视频及要点内容，本期养生主题《享“瘦”生活(1)》。养生讲述专家：主
山药排骨汤 【食材调料】 猪小排一斤、山药两根、水6碗、姜片适量、浓汤宝。 【制作方法】 1、把小排放入沸水中焯去血沫。 2、高压锅中放入六碗水，放入姜片、小排、山药、
拒绝主食减肥不合理，减肥期间如何吃主食，拒绝肉减肥也不合理，减肥期间如何选择肉类，减肥期间能够喝饮料吗，减肥运动要有氧还是无氧。以下内容为中央电视台科...
“动则有益”，专家提示，每天进行10－15分钟中等强度的运动可多消耗45千卡的能量。中等强度的运动是指身体微微出汗，心跳稍微加快为宜。