【调料】盐、鸡精、香油、酱油；
【制作方法】
1、大葱、韭菜切末备用。
2、把牛肉馅、生姜末入入碗中调入盐、鸡精、酱油、香油搅拌均匀，放入大葱和少许香油再次搅拌，最后放入韭菜和少许香油搅拌均匀即可。
3、做好的肉馅酿入油炸豆腐中摆放在盘中备用。
4、把鲜香菇洗净去蒂，将牛肉馅用勺子装在香菇上放在盘中。
5、待蒸锅中的水沸腾后，把酿豆腐和香菇一同放入双层的蒸屉上，大火蒸15~20分钟即可，这样很轻松，两道菜就完成了。
一品豆腐
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【调料】盐、鸡精、香油、酱油；
【制作方法】
1、大葱、韭菜切末备用。
2、把牛肉馅、生姜末入入碗中调入盐、鸡精、酱油、香油搅拌均匀，放入大葱和少许香油再次搅拌，最后放入韭菜和少许香油搅拌均匀即可。
3、做好的肉馅酿入油炸豆腐中摆放在盘中备用。
4、把鲜香菇洗净去蒂，将牛肉馅用勺子装在香菇上放在盘中。
5、待蒸锅中的水沸腾后，把酿豆腐和香菇一同放入双层的蒸屉上，大火蒸15~20分钟即可，这样很轻松，两道菜就完成了。
一品豆腐
【食材】羊肚菌 【调料】豆腐、葱、蚝油 【制作步骤】 1、葱切段，锅中坐底油，下入葱段、少许盐将葱段煎香后捞出，将豆腐下入锅中，煎至两面金黄色； 2、羊肚菌下入锅中，加入
【食材】 豆腐 、 虾 肉、 鸡蛋 、小米、姜。 【制作步骤】 1、鲜虾去头去皮，去除虾线，剁碎成蓉，连剁带抹。剁碎后盛入碗中。 2、将刀将豆腐抹碎，选择豆腐是要先用水卤豆腐，
材料：豆腐500克，麻婆豆腐调料适量，葱姜蒜米少许，葱花或青蒜末少许。 做法： 1，豆腐切方块，开水锅中氽烫去掉豆腥味，捞出沥水备用。 （豆腐宜选用石膏豆腐，细白嫩滑，内酯
主料：豆腐、花生米1两、辣椒6个、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、盐、番茄酱 制作方法： 1）把豆腐切成2厘米的小块，5成热的油炸至金黄色出锅，沥干油待用。 2）花生米用凉水洗净泡一会
主料： 老豆腐1块（300克），猪瘦肉100克，青蒜2颗，新鲜青红椒各1个，姜蓉5克，蒜蓉5克，葱花5克 调料： 生抽1小匙，老抽1/4小匙，玉米淀粉2小匙，清水1大匙，沙拉油1大匙 红油豆瓣
主料：豆腐、肉末、葱、姜、蒜、干辣椒 调料：油、盐、生抽、老抽、料酒、糖、香油 制作方法： 1、起锅放少量油，下入切好的豆腐煎成两面金黄，捞出沥油。 2、锅内爆香葱姜蒜、
主料：盒装嫩豆腐一块 调料：2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、1小匙米醋（或者凉拌醋），香菜末、葱花、蒜末。 制作方法： 嫩豆腐一块，倒扣在盘内，讲所有调料搅拌
材料：肥牛片150g、豆腐100g、长茄子2条、葱末1汤匙、姜末1茶匙、六月香豆瓣酱1大勺、生抽1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1g 制作方法： 1、豆腐切0。5cm厚的片，平底锅中放少许油
原料： 黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。 制作方法： 黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净；豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。先在烧锅内加入鲜汤一碗，
淮扬菜的特点之一——鲜嫩，豆腐的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151004期节目视频及要点内容，本期养生主题《四大菜系的养生门道—淮扬菜—鲜嫩之养》。王旭东