原料:生菜球
制作方法:
1。生菜球洗净后手掰成小块。
2。把除蒜片外的配料调入小碗,我随便放的,反正不要很咸,要微微咸即可。
3。锅里少放油,油热放入蒜片爆香后放入生菜翻炒,1分钟即可。
4。把小碗里调料倒入(淀粉水一起的),快速翻炒下即可。
原料:生菜球
制作方法:
1。生菜球洗净后手掰成小块。
2。把除蒜片外的配料调入小碗,我随便放的,反正不要很咸,要微微咸即可。
3。锅里少放油,油热放入蒜片爆香后放入生菜翻炒,1分钟即可。
4。把小碗里调料倒入(淀粉水一起的),快速翻炒下即可。
跳水兔的材料:带皮兔子半只,小米椒,蒸鱼豉油(生抽亦可),生菜油,味精,姜片,花椒 跳水兔的做法: 1).煮兔子:烧一锅水,加入姜片,料酒和油。水开后,放适量盐,放入兔子
主料:西生菜(就是圆生菜)香菇2个彩椒1一个姜葱耗油盐 制作方法: 1、西生菜手撕成大片,洗干净控净水备用。 2、香菇去蒂,切丝。 3、彩椒切丝。 4、葱和姜都切丝。 5、冷锅上灶
材料:生菜1棵,蒜瓣2颗,蚝油,盐,食用油,甜辣酱(可以用糖代替) 做法: 1、生菜洗净,剥开。蒜瓣切粒。 2、锅中放水,加入少许食用油和盐,烫熟生菜。 3、生菜捞出,过凉开
原料:生菜、蚝油、蒜、红椒 做法: 1、蒜切末,红椒切圈 2、生菜洗净控干掰成大片 3、锅中水烧开后放入生菜烫一下 4、直至生菜变软捞出 5、将烫好的生菜控干摆盘 6、锅内放油煸香
材料:生菜1棵 调料:大蒜3瓣蚝油2大匙(约30ml) 做法: 1、生菜用手撕成大块,大蒜切成蒜粒; 2、先用小锅装上清水,煮沸后放入生菜焯一下,捞出沥水后放在盘子中; 3、炒锅中倒一
主料:生菜(团叶)1000克 调料:味精1克,盐5克,香油50克,酱油15克,香醋10克,姜10克 冲菜的特色: 清淡爽口,家常风味,脍炙人口。 制作方法: 1。把生菜有的老边叶掰掉,削去
蚝油生菜所含营养素 热量 (45.00千卡) 蛋白质 (4.20克) 脂肪 (1.20克) 碳水化合物 (6.30克) 膳食纤维 (1.80克) 维生素A (180.00微克) 胡萝卜素 (1080.00微克) 核黄素 (0.30毫克) 尼克酸 (0.60毫克) 维生
主料:兔肉500克,肥膘肉500克 辅料:鸡蛋150克,生菜(团叶)35克,小麦面粉50克 调料:淀粉(蚕豆)50克,姜10克,大葱15克,盐15克,料酒20克,味精2克,白砂糖10克,醋15克,猪油(炼
主料: 生菜(团叶) 调料: 芝麻酱,甜面酱,盐,大蒜,辣椒油 做法: 1。将生菜摘去根和老叶,用凉开水洗净,控净水,用刀切长段; 2。大蒜切末; 3。把麻酱加少许盐和适量水搅
海南省的肿瘤发病率和死亡率很低;而且海南也是远超过联合国长寿之乡标准的区域。联合国规定:每十万人口中百岁老人超过7.5个就可算长寿之乡,而总人口数一千万出头的海南省份,