人体的颈椎一共有7节，位于人体头部下方。
（图：颈椎的位置结构）
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（图：颈椎的位置结构）
您有没有这样的情况：喜欢弯腰，觉得弯腰的时候，腿不那么沉了、腰疼腰酸的情况也得到缓解了，这些可是严重的腰椎问题发出的预警信号！如果不管不顾任其发展，最严重可能导致瘫痪！
什么人容易患颈椎病，长期低头会伤害颈椎，颈椎病导致神经受累自测法，颈椎病的缓解办法，保护颈椎巧锻炼。以下内容为中央广播电视总台10套《健康之路》2021年5月2日节目视
会伤害颈椎的行为，颈椎病的早期表现，为什么颈椎病有不同的症状，哪种高度的枕头对颈椎更合适，容易患颈椎病的人群。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141102期
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健康来了20131106期视频笔记，《颈椎问题不难缠》。主要介绍：颈椎出问题先处理哪条经络，什么是三焦经，三焦经疗法，肩颈按摩的误区，颈椎的日常保养等相关内容
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运动缓解颈腰椎问题。升嘶降嘿式，马步三掌式。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20180506期节目视频和要点内容笔记，本期养生主题是《练通气血不生病》。
不同姿势下颈椎的受力，如下图所示。
低头族的颈椎病，判断颈椎压迫神经根的位置，手指麻木，手指麻木无力的原因，整个手掌麻木，神经根型颈椎病治疗，如何更好地保护颈椎。颈六神经根，颈七神经根，颈八神经根，感觉神
正常的颈椎是一个平衡的结构，正面看应该是正直的，侧面看则是一条漂亮的生理曲线。而在颈椎周还围围绕着韧带、关节囊、肌肉等组织。如果让颈椎长期处于一个不平衡的状态，一旦出了